Volleyball ble skapt av William G. Morgan i 1895, selv om sporten har endret seg drastisk siden. Uavhengig av disse endringene, bør volleyball tryouts gå tilbake til det grunnleggende. Spillere utmerker seg i ulike roller, så innlemme øvelser som viser hver rolle, og variere vanskelighetsnivået gjennom øvelsene.
Passering
For å evaluere grunnleggende ferdigheter i ferd med å passere, må spillerne følge opp. Kast ballen og spill spillerne til å banke ballen tilbake til deg. For å øke vanskeligheten, ha tre personer klar til å kaste baller. Slå den første ballen lang, den andre en kort og den tredje høy. Få spillerne å bevege seg horisontalt over retten for å motta.
Visning
Del spillerne så halvparten er på hver side av banen. Få spillerne til å praktisere, og hold orden på hvor mange baller av 10 som blir servert i grensene. For å avgjøre spillernes evner til å plassere serveringen, plasser hula hoops på den ene siden av banen. Plasser to på baksiden og tre på forsiden. Få spillerne til å skifte til de forskjellige hula hoop-stillingene.
spiking
Har spillerne roter gjennom de tre trekkposisjonene: sterk, svak og midt. Sett ballen til en spiller på den sterke siden, og få dem til å treffe og deretter flytte til midten. Fortsett til alle spillere har truffet i alle tre stillingene.
Innstilling
Få spillere til å møte hverandre i to linjer. Sett spillerne til hverandre og flytt deretter til baksiden av linjen. Pass på at spillerne kun settes inn, slik at de går så lenge som mulig.
Pepper
Denne øvelsen er vanligvis en oppvarming for lag før kamper. Den inneholder en bump, sett og spike, med fokus på ballkontroll. Par av spillere, og få den første spilleren kaste ballen til den andre spilleren. Spiller to da støter ballen tilbake. Deretter spiller spilleren en og spiller to pigger den. Boren er kontinuerlig.
