Bokstavelig oversatt på gresk betyr gymnastikk "å trene naken". Imidlertid anerkjenner de fleste gymnastikk som en fysisk krevende sport fylt med intrikate triks og imponerende stunts utført med stil og nåde av begge kjønn. Selv om menn og kvinner har mulighet til å presentere flere ferdigheter under forestillinger, er kvinners og menns gymnastikk sammensatt av flere forskjellige arrangementer. Hvert arrangement gir menn og kvinner sjansen til å demonstrere deres atletiskhet, presisjon, fleksibilitet og styrke.
Historie
Gymnastikk er kjent for de fleste som menns og kvinners sport som består av demonstrasjon av ferdigheter som krever styrke, fleksibilitet og smidighet under utførelse av flere triks og stunts. Men gymnastikk var ikke alltid kjent som sådan. Sporten utviklet seg i stor grad fra sin opprinnelse i Hellas, hvor det bare var en menns sport. I løpet av denne tiden fokuserte gymnastikk på styrkebyggende øvelser som bryting, kaster, hopper, svømmer og løper for å fysisk forberede menn til krig etter at Hellas ble beseiret av romerne. Den utviklet seg senere på 1700-tallet og 1800-årene for å inkludere 30 stykker apparater og ble brakt til USA.
Kvinners gymnastikk
Kvinnenes gymnastikk består av fire hendelser - hvelv, gulvøvelse, balansebjelke og ujevne barer. Hver hendelse forsøker å utfordre gymnastens nåde, smidighet, koordinering og styrke. Balansestrålen, kanskje den mest utfordrende hendelsen, innebærer bruk av balanse og smidighet mens du utfører akrobatiske og dansbevegelser på en 4-tommers bred stråle. Vault krever stor styrke, da gymnaster eksploderer hvelvet for å utføre flipter i luften, mens de ujevne linjene krever koordinering for å svinge fra stang til stang mens man skifter hender og bruker ulike overganger. Gulvøvelse, som er satt til musikk, synes å være en mengde-pleaser, som kvinnelige gymnaster inkorporerer elementer av akrobatikk og dans som viser frem sin personlighet. I hvert tilfelle har gymnaster som mål å "holde" deres landing ved å ikke ta noen ekstra skritt.
Menns Gymnastikk
Menns gymnastikk omfatter gulvøvelse, pommelhest, fortsatt ringer, høy bar, parallelle barer og hvelv. Hver hendelse krever høye nivåer av strøm og kontroll. Hvelvet, høyden, fortsatt ringene og parallellstengene viser den mannlige gymnastens styrke som han klarer å utføre svingende, vridning og flippende bevegelser samtidig som balansen opprettholdes. Gulvøvelsen og pommelhesten markerer presisjon, koordinering, balanse og kontroll.
Rhythmic Gymnastics and Tumbling
Rhythmic gymnastikk og tumbling krever både hånd-øye koordinering, musikalitet, smidighet, kraft og fleksibilitet. Selv om begge hendelsene innebærer akrobatiske bevegelser og synkroniserte somersaults over gulvet, utføres bare tumbling av begge kjønn. Videre utføres rytmisk gymnastikk til musikk og bruker iblant bruk av bånd, hoops og tau av kvinner. Rhythmic gymnastikk inkluderer også forskjellige sprang, hopp og koreograferte dansendringer.
