Spearmint er en vanlig hageplante som er i stand til å bli invasiv hvis den ikke finnes. Du kan brygge de friske bladene i te eller bruke dem til å supplere smaken av andre drikker, for eksempel en mint julep. Spearmint olje er en vanlig smaksstoff som finnes i tannkrem, munnvann, is og godteri. Mens spearmint er generelt trygt for forbruk og aktuell bruk, er det noen potensielle bivirkninger forbundet med denne urt.
Urteprofil
Spearmint, vitenskapelig referert til som Mentha spicata, er også kjent av forskjellige vanlige navn, som salvie av Bethlehem, Vår Frue Mynt, Lammint, Krøllet mynte og Spire mynte. Urten er urbefolkning til Europa og sørvest-Asia, selv om den er vidt dyrket over hele verden. Som navnet antyder, spearmint funksjoner pekte blader som ligner spyd.
Kjemisk oppbygning
Spearmint løvverk inneholder opptil 80 prosent carvone, en organisk forbindelse som tilhører en klasse kjemikalier kalt terpenoider, som er vanlige for essensielle oljer av visse planter. Dette er komponenten som er ansvarlig for den karakteristiske aromaen og smaken av spearmint blader. Andre midler som finnes i urt inkluderer rosmarsyre, limonene, 1-8-cineol og tymonin.
Allergiske reaksjoner
I følge "Physicians 'Desk Reference for Herbal Medicines" kan tilstedeværelsen av carvone forårsake følsomhet hos enkelte personer som bruker oljen lokalt - eller som bare børster tennene med mint-flavored tannkrem. Denne tilstanden, en form for kontakt-urticaria kalt vinkel cheilitt, innebærer spesielt betennelse i leppene og er forårsaket av en allergi mot planter i mintfamilien, inkludert spearmint. Noen ganger er mintallergi vanskelig å oppdage. For å illustrere, en casestudie som ble publisert i februar 2001-utgaven av "Australasian Journal of Dermatology", presenterte en 26-årig kvinne som opplevde dermatitt i leppen i et helt år, men hun testet negativ for allergi mot tannkrem. koblingen til mynte ble oppdaget etter at hun reagerte på et mint-flavored tannpulver og deretter direkte kontakt med mynteblader.
Sedative effekter
Noen av forbindelsene som finnes i spearmint er fordelaktige. For eksempel rapporterte en artikkel publisert i 6. juni 2011, "Toxicology and Industrial Health", at spearmint er en kilde til naturlige antioksidanter. Noen av disse forbindelsene, nemlig carvone, produserer også en anti-nociceptiv effekt, noe som betyr at de reduserer responsen på smertefulle stimuli. Forfatterne av en studie publisert i 31 mai 2008, utgaven av "Biologisk og farmasøytisk bulletin", observerte denne effekten hos mus og konkluderte med at carvone reduserer perifer nervespenning. "Physicians 'Desk Reference for Herbal Medicines" sier at carvone har vist en neurodepressiv effekt hos dyr som fremgår av en økning i varigheten av søvnperioder. Dette kan forklare hvorfor mynte brukes i aromaterapi og massasje for å gjenoppleve hodepine og redusere stress. Dette antyder imidlertid også at spearmint kan potensielt øke effektene av medisiner designet for å behandle søvnløshet og depresjon.
