Spirulina, en type blågrønne alger, inneholder proteiner, vitaminer og mineraler. Den inneholder også rike mengder karotenoider, en type antioksidant som beskytter celler mot skade forårsaket av frie radikaler og andre næringsstoffer som B-vitaminer, vitamin E, sink, kobber, mangan, jern, selen og linolsyre, et essensielt fett syre ikke syntetisert i menneskekroppen. Som nevnt av University of Maryland Medical Center, foreslår en rekke laboratorieundersøkelser at å ta spirulina kan bidra til å forbedre immunforsvaret. Spirulina kan imidlertid forårsake potensielle bivirkninger og ulemper.
Tungmetaller
Ifølge Medline Plus kan noen spirulina-preparater inneholde tungmetaller som bly, kadmium, arsen og kvikksølv. Ifølge en studie utgitt i mai 2007-utgaven av "International Journal of Physical Sciences", beskriver termen "tungmetall" ethvert metallisk element karakterisert ved dens høy tetthet og toksisitet, selv ved svært lave konsentrasjoner. Tungmetaller forekommer naturlig på jordoverflaten, og de tjener som vedvarende forurensninger som ikke elimineres eller ødelegges ved bionedbrytning eller nedbrytning. Tungmetaller kan ved et uhell komme inn i kroppen din gjennom luft, mat og vann og akkumuleres over tid, noe som resulterer i utvikling av gastrointestinale problemer som diaré og oppkast, tremor, lammelse og jevn kramper. For å forhindre utilsiktet inntak av tungmetaller fra spirulina, bør pasientene bare kjøpe kvalitets spirulina-produkter. Videre må spirulina bare tas under tilsyn av en erfaren, kvalifisert helsepersonell.
fenylketonuri
Fenylketonuri beskriver en medisinsk tilstand preget av mangelen i enzymet som metaboliserer fenylalanin, en type aminosyre. Fenylketonuri kan føre til utvikling av mental retardasjon, skade på flere organer og potensielt kompromiss ved graviditet av fenylketonuriske mødre. Som nevnt av University of Maryland Medical Center, hvis du har problemer med fenylalaninmetabolismen din, må du unngå å ta mat som inneholder denne aminosyren. Spirulina inneholder rike mengder aminosyrer, inkludert fenylalanin; Derfor bør det unngås av pasienter med fenylketonuri.
Forverring av autoimmun sykdom
Autoimmun sykdom refererer til overaktiviteten til immunsystemet, noe som resulterer i ødeleggelse av normale vev i kroppen. Hvis du har en autoimmun sykdom, for eksempel revmatoid artritt og multippel sklerose, unngå å ta spirulina, siden det kan stimulere immunsystemet ytterligere og gjøre tilstanden mye verre, ifølge University of Maryland Medical Center.
Drug Interaction
Spirulina kan være negativt interaktivt med medisinene dine tatt for å undertrykke immunforsvaret, som sett med kreftpasienter. Medline Plus rapporterer at dette kan føre til redusert effektivitet av nevnte medisiner. Derfor bør pasienter som tar immunsuppressiva aldri ta spirulina kosttilskudd.
