Esophageal spasmer oppstår når muskler i spiserøret kontrakt og forårsaker smerte. De kan føre til problemer med å svelge, og et tørt kosthold kan redusere risikoen for dem. Du kan oppleve at noen matvarer på listen over tillatte matvarer har en tendens til å utløse esophageal spasmer når du spiser dem, og den beste tilnærmingen er å unngå disse matvarene.
Magert protein
Du kan ha magre proteiner, som kylling, fisk, egg, tofu og skalldyr, samt reduserte fett meieriprodukter, som melk og yoghurt, ifølge University of Maryland Medical Center. Kok kjøttet grundig, og grill, damp eller stek det slik at det ikke har tilsatt fett. Unngå fettfattige meieriprodukter, som iskrem, sterke oster, som bleuost, meieriprodukter med nøtter eller tørket frukt i dem og røkt eller herdet kjøtt.
Frukt og grønnsaker
Du kan ha mest kokte og hermetisert frukt og grønnsaker og deres juice, ifølge University of Maryland Medical Center. Ikke spis huden eller frøene av frukt fordi de kan være skrapete og utløse esophageal spasmer når du svelger dem. Ikke ha rå frukt eller grønnsaker eller pommes frites, og unngå grønnsaker som sannsynligvis vil forårsake gassighet, som brokkoli, agurker, kål og mais. Unngå høyt krydret grønnsaker, som for eksempel surkål eller pickles, fordi de kan føre til spasmer.
korn
Et blidt kosthold for spiserørspasmene tillater raffinert korn, som er lettere på spiserøret enn helkorn fordi de ikke har så mye fiber som fullkorn. Du kan ha hvitt brød, kjeks og pasta, samt kokte, glatte korn, som for eksempel fløte av hvete, ifølge University of Maryland. Ikke ha helkorn eller kli produkter, som frokostblandinger, helvete brød eller fullkornspasta, og velg bare brød uten frø eller nøtter i dem.
Væsker og myke matvarer
En blid diett gir svak te og buljong, og du kan også ha puddinger og vaniljer, ifølge University of Maryland Medical Center. Du kan ha kremaktig, men ikke sprø, peanøttsmør. Unngå varme matvarer, som suppe, te eller kaffe, samt kald mat, som is eller iskrem, fordi disse kan utløse esophageal spasmer. Også, rødvin kan være en utløser for esophageal spasms. Ikke ha koffeinholdige drikker, for eksempel kaffe, te eller varm sjokolade.
