Selv om miljøfaktorer, bruk av harde produkter, psoriasis og overeksponering til solen er forbundet med tørr hud, kan feil hudpleiepraksis føre til denne tilstanden på nakken. Faktisk pleier de fleste å ta vare på ansiktshuden, men forsømmer ofte den delikate huden på nakken. En behandlingsplan for tørrhals hud kan inkludere skikkelig hudpleie teknikker og bruk av enkle hjem rettsmidler.
Trinn 1
Begrens dusjetid. Fotokreditt: Hoby Finn / Photodisc / Getty Images Begrens bading eller dusjingstid til ikke mer enn 15 minutter, foreslår CNN Health. Unngå sterke såper eller renseprodukter. Bruk varmt vann i stedet for varmt vann, og bade bare en gang om dagen for å unngå å fjerne oljer, anbefaler den amerikanske osteopatiske kollegiet for dermatologi. Dette kan bidra til å holde huden tørr, inkludert halshud.
Steg 2
Fuktighetsoverflaten. Fotokreditt: ariwasabi / iStock / Getty Images Fukt ansiktet, halsen og nakken etter bading eller din daglige hudpleie rutine. Bruk enten et godt ansiktskrem eller babyolje.
Trinn 3
Bruk fuktighetskrem med solkrem. Fotokreditt: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Bruk en fuktighetskrem som inneholder solkrem med en SPF på 15 eller høyere daglig når du går utendørs for å beskytte utsatt hud, for eksempel ansikt, nakke og hender fra solen. Overdreven eksponering for solstråler kan føre til at huden blir tørr i disse områdene.
Trinn 4
Luftfukter. Fotokreditt: zts / iStock / Getty Images Plasser luftfuktere i hjemmet ditt for å øke luftfuktighetsnivået. Tørrluftforholdene kan tørke ut den generelle huden fuktighet, inkludert nakkehud. Fuktighetsnivået i hjemmet ditt bør være omtrent 50 prosent, antyder den amerikanske osteopatiske College of Dermatology. Hold kroppen hydrert ved å drikke minst to kvarts vann daglig.
Trinn 5
Exfoliate med vann. Fotokreditt: Jupiterimages / liquidbibliotek / Getty Images Exfoliate nakkeområdet ved å skru det forsiktig med noen enkle ingredienser, for eksempel sukker, te og krem, foreslår nettstedet Helse og Sjel. Legg små mengder te og krem til sukkeret for å fukte det. Den resulterende blanding skal være granulær i utseende. Masser nakken forsiktig med skrubbe i omtrent tre minutter, og skyll den av med lunkent vann. Eksfoliering kan fjerne døde hudceller og eventuelle overflødige urenheter. Bruk denne skrubbe en eller to ganger i uken og påfør en fuktighetskrem etter peeling.
Trinn 6
Påfør nattkrem. Fotokreditt: OlgaMiltsova / iStock / Getty Images Påfør en fuktighetsgivende behandling om natten for å myke og nære følsom halshud. Bruk litt olivenolje til å massere nakken og ansiktet, og la denne behandlingen stå over natten. Vask den av om morgenen. Dette kan være en nyttig behandling for tørr hud på nakke, ansikt eller andre kroppsdeler.
Ting du trenger
- Fuktighetskrem eller babyolje
- Fuktighetskrem med solkrem
- Luftfukter
- 1/2 kopp råsukker
- Krem
- Te
- Oliven olje
Tips
- Det kan være mange hjemmemekanismer for å behandle generelle tørre hudproblemer på ulike kroppsdeler, inkludert halshuden.
advarsler
- Fordi visse medisinske lidelser, som for eksempel skjoldbruskkjertel, kan være forbundet med tørre hudsymptomer, er det tilrådelig å se lege før selvbehandling av tørre hudproblemer.
