Tungen din er en muskel som dekkes av en slimhinne, som kan gjøre den utsatt for bakterier og infeksjoner. Fargeendringer, sår og støt på tungen er vanlige tungeproblemer, men de er sjelden tegn på alvorlig tilstand. I de fleste tilfeller er tilstanden ufarlig, og du kan rydde opp med hjemmebehandling og riktig munnhygiene.
Fører til
Matpartikler, døde hudceller og bakterier kan kle seg til tungen, noe som gir det et hvitt utseende. De små fremspringene på tungen, kalt papiller, kan svulme, noe som gjør det lettere for bakterier å bli fanget mellom dem. Røyker, overdreven drikking, dehydrering, feber, brenner tungen og puster gjennom munnen din kan føre til at papillene svulmer. Stumper langs baksiden av tungen er ofte betent papiller. Geografisk tunge er en tilstand som forårsaker hvite støt over tungen, med glatte flekker i mellom. Tilstanden antas å være arvelig, selv om den eksakte årsaken til tilstanden er ukjent, forklarer MayoClinic.com. Andre årsaker til hvite støt på tungen inkluderer kankersår fra en viral infeksjon, oral trøst, en soppinfeksjon og leukoplaki, en prekerøs lesjon sett hos personer som bruker tobakk.
Hjem Behandling
Drikk rikelig med vann for å unngå dehydrering og børst tungen din med en tungeskraper daglig for å eliminere overflateavfall og bakterier for å kvitte seg med en hvit tunge. Unngå alkohol og tobakk mens tungen din healer. Hvis de hvite støtene på tungen er smertefulle, for eksempel kankersår eller betent papiller, unngå krydret mat og gurgle med saltvann eller hydrogenperoksid for å lindre smerte. En over-the-counter smertestillende, som acetaminophen eller ibuprofen, kan også hjelpe. Å spise usøtet yoghurt med levende kulturer kan bidra til å rydde opp soppinfeksjoner raskere, forklarer FamilyDoctor.org.
Medisinsk behandling
Snakk med legen din eller tannlegen om dine tunge problemer hvis støtene er svært smertefulle, eller hvis tungen din blir hvit i mer enn to uker. Mens de fleste tungeproblemer ikke er alvorlige og går bort alene, kan en vedvarende misfarget tunge eller bump indikere en medisinsk tilstand, for eksempel leukoplaki, siden lesjonene kan være precancerøse. Din lege eller tannlege kan foreskrive en oral anti-sopp medisin for oral truss infeksjoner som ikke klarer seg alene. Reseptbelagte anestetiske munnspyler og salver kan bidra til å lindre ubehag og følsomhet fra forhold som geografisk tunge.
Forebygging
Du kan forebygge mange tunge problemer ved å praktisere god munnhygiene og sunne livsstilsvaner. Ikke forsøm tunge mens du børster tennene dine. Forsiktig skrape tannbørsten eller tannskraperen over tungen din hver gang du børster kan bidra til å fjerne døde celler og bakterier som kan føre til fargeendringer og smertefulle sår eller støt. Unngå tobakksprodukter og konsumér alkohol og krydret mat i moderat for å hindre skade på tungen og andre munnvev.
Advarsel
Søk øyeblikkelig lege hvis tunge er hovent eller ekstremt smertefullt, da dette kan være et tegn på en alvorlig allergisk reaksjon. Snakk med legen din eller apoteket dersom du har en medisinsk tilstand eller tar andre medisiner før du bruker smertestillende smertestillende midler til smertefulle støt på tungen og tar alle medisiner som angitt. Ikke bruk medisiner, tannkrem eller aktuelle produkter beregnet på voksne i et barn med en hvit eller humpete tunge.
