Du kan bli fristet til å gå ut og kjøpe den enkle pull-up baren og installere den i en døråpning, men hvis du veier mer enn 250 pounds, kan det være oppskrift på katastrofe. Alle pre-produserte pull-up barer har en vektgrense, og med god grunn. Hvis du veier mer enn det anbefalte beløpet, og du bruker baren, kan du få baren til å ødelegge eller ødelegge døråpningen eller deg selv hvis du faller.
Teleskopbar
Den enkleste og ofte minst kostbare typen opptrekkbar er teleskopversjonen. Denne typen stang er plassert i døråpningen og deretter vridd til den passer tett i dørkarmen. Noen ganger kommer disse modellene også med en innskruingsfunksjon som gir litt mer stabilitet, men for det meste er denne typen bar avhengig av motstand for å holde den på plass. Av den grunn er det typen bar med den laveste vektgrensen, vanligvis rundt 250 pund.
Dørrammemontering
Hvis du veier 300 pounds eller mindre, kan du kanskje bruke en dørramme-montert pull-up bar. Disse har en tendens til å holde litt mer vekt enn de teleskopiske modellene fordi de henger fra toppen av dørrammen. Naturligvis vil du at dørrammen og trimmen skal være 100 prosent sikker før du legger 300 pounds av vekt på den; Ellers risikerer du de samme potensielle problemene som følger med teleskopmodellene.
Stud-monterte barer
Trekkstengene som kan holde mest vekt, er definitivt stud- eller bjelkemonterte versjoner. Disse typene krever at du kobler en solid stålramme til veggtappene eller takbjelker i hjemmet eller garasjen, og kan holde så mye som 600 pounds av vekt. Hvis du legger stor vekt på dem, er det imidlertid viktig å sjekke strukturens integritet på tappene og bjelkene, noe som kan kreve fjerning av sheetrock eller gipsvegg eller andre ferdige materialer. Hvis du ikke er sikker på integriteten til bjelkene eller studene, er det beste alternativet å konsultere en bygningsingeniør.
Lag din egen bar
Hvis ingen av disse alternativene virker for deg, er et annet alternativ å designe din egen pull-up bar eller få hjelp fra en lisensiert entreprenør. Du kan lage din egen trekkstang ved å sikre metallflenser og robuste stålstenger til en vegg eller et tak, så lenge alt materiale er vurdert for å holde vekten du trenger dem til å holde. For alle prefabrikkerte barer og DIY-utstyr, sjekk brukerveiledningen for vektbegrensninger eller snakk med produsenten for å sikre at du bruker materialene trygt.
