Dårlig ånde er pinlig, men det er ofte lett å fikse hjemme. God munnhygiene, inkludert bruk av munnvann, kan forhindre eller eliminere dårlig ånde. Hjemmehjelp munnvann er laget av vanlige og lettoppnåelige ingredienser. Noen munnvann har antiseptiske bakteriedrepende egenskaper som angriper kilden til dårlig ånde og bidrar til å forhindre tannkjøttsykdom. Hjemmelaget antiseptisk munnvann bruker alkohol eller hydrogenperoksid til å drepe bakterier.
Bakepulver
En enkel, enkel munnvann bruker kokepulver for å oppdatere pusten. Bland 1/4 ts natron med 2 gram vann og tilsett en dråpe peppermynteolje. TeensHealth, et nettsted opprettholdt av Nemours Foundation, sier at et hjemmemedisin kakemunn munnvann kan bidra til å lindre smerten av canker sår hvis brukt fire ganger daglig. Bland 1 teskje natron og 1 teskje salt i 4 gram vann, og bruk den til å skylles. Lag små biter av natronvann - akkurat nok for en dag eller to - fordi den ikke lagres godt i svært lang tid.
Urter og krydder
Munnvann kan gjøres ved å infisere urter eller krydder i vann. Friske urter fungerer best, og du kan bruke en enkelt urt eller kombinasjon av urter med en enkel oppskrift. Kok 1 pint vann og hell over 2 ss urter i en krukke. La blandingen bratte over natten og deretter spenne urter. Oppbevares i kjøleskapet. Mint og rosmarin er vanlige og effektive urter for munnvann. Ved bruk av nelliker er et gammelt middel for frisk pust og kan tilberedes på samme måte som urter, men bruk bare 1 ss negleleker.
Hydrogenperoksid
En kopp vann blandet med 1 spiseskje 3 prosent hydrogenperoksid er en enkel og antiseptisk hjemmemedisin munnvann. TeensHealth anbefaler at du blander like deler av hydrogenperoksid og vann hvis du har cankersår. Ikke bekymre deg hvis blandingen skummer litt når du skyller; det er en naturlig reaksjon.
Effektive alternativer
Et raskt alternativ til munnvann er å tygge blader eller frø for øyeblikkelig frisk pust. Denne metoden fungerer spesielt godt når du er borte fra hjemmet, fordi du kan lagre ingrediensene i små beholdere eller plastposer. Du kan spise noen blader av fersk persille, basilikum eller noe slags mynte for å oppdatere munnen. Tygge noen små frø, som fennikel, kardemomme eller anis, er et gammelt middel. Disse frøene har alle en lakris smak.
Noen advarsler
The American Dental Association advarer om at dersom dårlig ånde pågår, kan du få et mer alvorlig problem. Gumsykdom kan forårsake dårlig ånde og bør behandles av en profesjonell. Aldri svelge munnvann; Noen ingredienser kan være skadelige hvis de tas inn.
