Linfrøolje forårsaker ikke akne. Faktisk spiller kosthold svært lite - om noen - rolle i utviklingen. I stedet er akne ofte et resultat av overflødig olje, død hud og bakterier. Overflødig olje og død hud kan tette porene dine, mens bakterier kan føre til infeksjon i hårfollikel. Dette kan føre til at omgivende hud øker, noe som resulterer i en akne lesjon. Linfrøolje har ingen effekt på noen av disse faktorene, slik at inntaket i kostholdet ditt ikke bidrar til breakout.
Linfrøolje
Den eneste mulige måten linfrøolje kan forårsake akne er gjennom direkte hudkontakt, men dette er svært lite sannsynlig. Visse produkter, for eksempel kosmetikk og fuktighetskrem, kan etterlate rester på huden, noe som kan føre til at døde celler holder seg sammen og danner en plugg i hårsekken. Dette tetter porene og forårsaker at den berørte follikkelenes vegg vil bøye, noe som fører til en akne lesjon. Hvis linfrø var igjen på overflaten av huden din, kan det potensielt føre til de samme resultatene. Dette er imidlertid bare formodning. Det finnes ingen studier som knytter linfrøolje til breakouts.
Selvpleie
Å velge å ikke ta linfrøolje vil ikke forhindre eller kontrollere akneutbrudd. I stedet skal du vaske huden med en mild rengjøringsmiddel to ganger om dagen, og unngå fuktighetskrem, kremer, solkrem og andre kosmetikk som kan gi en oljeaktig rester på huden. Se etter hudprodukter merket noncomedogenic, noe som betyr at de ikke vil tette porene dine. Det samme gjelder for de som er vannbaserte. Vask alltid ansiktet ditt før sengetid og dusj etter trening.
medisiner
Hvis selvpleie tiltak ikke klarer å forebygge eller kontrollere akne, kan medisiner ofte hjelpe. Over-the-counter aktuelle behandlinger kan ofte øke utvinningen for milde til moderate breakouts. Se etter akne kremer som inneholder benzoylperoksid, resorcinol, salisylsyre eller svovel som deres aktive ingrediens. For moderate til alvorlige akneoppblussninger, kan reseptbelagte medisiner være nødvendig for å forbedre din hudfarge. Snakk med en lege eller dermatolog for å bestemme det beste løpet av behandlingen.
forholdsregler
Selv om linfrøolje ikke er kjent for å forårsake akne, kan det få visse bivirkninger. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center bemerker at linfrø har vært knyttet til forstoppelse, økt tarmbevegelse og flatulens. Det kan også endre absorpsjonshastigheten for noen medisiner, inkludert antikoagulantia, kolesterolsenkende medisiner og blodsukkerreduserende legemidler. Snakk med legen din før du tar linfrøolje for å behandle en medisinsk tilstand.
