Hvordan senke bunn nummer på en blodtrykk lesing

Følg legenes anbefalinger, hvert tilfelle forskjellig Prehypertensjon vs hypertensjon epidemiologi, årsaker, essensielle hvorfor lavere? kort vs langsiktig

Blodtrykklesning

mer enn 1 lesende diastolisk senking mot systoliske stadier

Behandlingsstrategier

risikofaktorer - fedme

Spise sunt

alkohol, salt, produsere, DASH kosthold ingen røyking

Avslapning

pusteøvelser mellom kroppsbehandling

Se videoen: 177th Knowledge Seekers Workshop, June 22, 2017 (November 2024).