Noen dager virker det eneste ungdommen elsker mer enn deres mobiltelefoner bor i sengen. Men er de en "lat, uvitende og apatisk" Generation Z, som The Huffington Post satte den i 2013? Hvis det er tøft å få ungdommen til å interessere seg for skolearbeid, samfunnsliv eller gjengivelsene, ta hjerte. Teenagers oppførsel er en naturlig del av å vokse opp. Forstå årsakene, og du vil kanskje til og med tilgi de tapte timene under dyne.
Klemmet tidsplaner
Du vet alt om jugglingarbeid og hjemmepress, men tenåringer lærer fortsatt hvordan man skal klare sin tid og sine krevende high school tidsplaner. Foreldre har mye erfaring med å bli organisert. Det er neppe overraskende tenåringer finner det vanskelig å holde tritt. Ifølge "Psychology Today" tenåringsguru Dr. Carl Pickhardt, "Hvis foreldrene hadde så mye å gjøre og tenke på som tenåring, kan de noen ganger føle seg som« lat »også.
Dårlig prioritering
Hvis du har nagget ungdommen din til å rydde rommet hans, bare for å finne at han har tilbrakt ettermiddag på nettet, beskjeder venner og tinker med en skoleoppgave, er det lett å ringe denne latskapen. Han kan kalle det multi-tasking. I det minste viser han ingen mangel på energi i å følge sine egne interesser. Kanskje problemet er hans prioriteringer, bare ikke passer med din. Prøv å ta en avslappet utsikt. Multi-tasking er en verdifull ferdighet, og i tide med riktig veiledning vil han også lære å prioritere.
Hjerneendringer
En studie fra 2003 av nevrologist James Bjork foreslår at tenåringshjerner fortsatt skal utvikle nøkkelstrukturer som omhandler motivasjon. Bjork sammenlignet MR-undersøkelser av tenårings- og unge voksne hjerner og sier at funnene hans forklarer hvorfor tenåringer finner det vanskelig å holde fast i rutinemessige oppgaver, men er klare til å ta store farer for hva som ser ut som enkle belønninger. Hans teori har sine kritikere. Harvard-utdannet psykolog dr. Robert Epstein avviser "teenhjernen" som "en myte".
Kroppsklokke
De hevende hormonene i puberteten påvirker teenage sovemønstre, som vanligvis oppfordrer ungdom til å holde seg oppe sent og sove lenger om morgenen. Tenåringer kan da ende opp med søvnberøvet, grønt og umotivert. En 2005 studie av Northwestern University Illinois hevder at det er en "epidemi" av tenårings søvnmangel. Det antyder at vi tar hensyn til den naturlige "innfødte" ungdoms søvnkursen ved å planlegge oppgaver for tenåringer om ettermiddagen, når de jobber best.
Skjermtid
Tenåringer bruker mye tid med elektroniske medier. De kan ende opp limt til sofaen ved hjelp av et non-stop diett av TV, tekstmeldinger og Internett. Tidligere generasjoner pleide å ha mer aktive og utendørs livsstil. En 2011-rapport fra American Association of Pediatrics foreslår selv at Facebook Depresjon kan skyldes så mye skjermtid, forstyrre "lekser, søvn og fysisk aktivitet." Oppmuntre tenåringer til å ta vanlige skjermbrudd og gjøre noe aktivt.
Vekstspurter
Et øyeblikk er du høyere enn barnet ditt, så tilsynelatende alt på en gang, er barnet ditt høyt over deg. Tenåringer opplever ofte svært raske "vekstsporer" i ungdomsårene. Kroppskemikalier som fremmer denne hurtige veksten, blir utskilt under søvn, og dette bidrar til å forklare hvorfor tenåringer trenger mer søvn enn barn eller voksne.
