Hugh Jackman og Deborra-lee Furness er enhjørningene til Hollywood-par, og trosser oddsen med sitt 21-årige ekteskap. Så hva er deres hemmelighet?
Jackman ga oss et glimt inn i deres tiårs lange union under et intervju med Today, og kalkte det opp til tre strenge regler som begge lovebirds lever av.
"Deb var i bransjen foran meg og laget noen regler, sier stjernen" Greatest Showman "av sin skuespillerinnehavers produsent. "Vi skal ikke tilbringe mer enn to uker fra hverandre, og vi skal ikke jobbe samtidig hvis vi ikke trenger å finansielt. Så en av oss er alltid der for å støtte den andre. Og vi har fastholdt det for vel, neste måned er 22 år. "
Og den tredje regelen for "Debugh" (gjør vi dette parets navn-mashup ting riktig?) Er at Jackman og Furness gjør tid for eventyr ved å reise og oppleve verden sammen. Um, kan de vedta oss, vær så snill?
Furness og Jackmans første hellige regel om ikke å bruke mer enn to uker fra hverandre er et stykke kake for folk som bor sammen på samme sted. Men for langdistanse par eller par med en eller begge parter reiser mye, blir dette tipset avgjørende. Roni Beth Tower, Ph.D., ABPP, en pensjonert klinisk forsker og akademisk psykolog, skriver for psykologi i dag, mens du ikke alltid kan være fysisk nær partneren din, kan du identifisere og fremme andre typer "nærhet". "Disse inkluderer mental, emosjonell, kulturell og åndelig nærhet. Så søt.
"Prøv å dele en bok eller film eller løse et puslespill sammen (mental), reagere på hendelsene dine dager eller de som kommer opp i fremtiden (følelsesmessig), diskutere nåværende hendelser på dine respektive steder (kulturelle) eller dele den tilsynelatende merkelige synkroniske ting som skjer med hver av dere i løpet av tiden du er fra hverandre, noe som gir muligheter til takknemlighet, generøsitet og gjør verden til et bedre sted (åndelig), "skriver hun.
Og OK, vi innser at parets andre tips, som dikterer at bare en av dem vil jobbe om gangen, er ikke akkurat realistisk for de fleste. Men en viktig takeaway er at støtten er nøkkelen til et sunt forhold. Kimberly Hershenson, LMSW, en New York City-basert terapeut som spesialiserer seg på relasjoner, forteller LIFEPLEASURE.CLUB som tilbyr din støtte og uendret oppmerksomhet, viser din partner du bryr deg om.
"Å spørre partneren din hvordan de gjør en stund uten å dele sine egne personlige problemer, kan du være helt tilgjengelig for dem," sier Hershenson. "Lytte til andres problemer og låne et øre er en god måte å" komme ut av hodet "og la partneren din vite at du er fullt til stede for å lytte til dem."
Når det gjelder deres tredje og endelige regel: Å gjøre morsomme ting sammen og lage gode minner er litt av poenget med å være i forhold til noen, ikke sant? Wellnessrådgiver Anne Parker legger til at det er "helt kritisk å holde relasjoner i live".
"Det er mange måter å dele moro og latter på, og å gjøre det regelmessig er viktig for å støtte kjærlighet og stabilitet i alle forhold," forteller Parker LIFEPLEASURE.CLUB. "Pass på at du oppretter plass og tid for moro, er øverst på listen over prioriterte områder."
Under intervjuet falt Jackman også litt visdom når du vet at du har funnet "den ene". Hint: Sweatpants er sannsynligvis involvert.
"Til du føler deg så komfortabel med partneren din, vet du ikke virkelig om du er sammen," sier han. "Så fra begynnelsen hadde Deb og jeg bokstavelig talt den følelsen. Det var som en lettelse. Jeg kunne bare være meg selv. Jeg sier ikke at vi aldri kle seg eller imponerer hverandre, men å være komfortabel er en nøkkel. "God nok. Men hvem ville ikke elske Hugh Jackman i sweatpants?
I et tidligere intervju med People avslørte Furness og Jackman en annen praksis som holder ekteskapet sterkt: meditasjon (fordi de bare ikke er søte nok allerede).
Jackman og Furness bevise at selv Hollywood-romanser ikke alltid er et eventyr - de krever engasjement og arbeid. Men det er lett verdt det hvis du har funnet noen som vil elske svettebukserversjonen av deg så mye som de elsker den røde løperen.
Hva tror du?
Har du og din partner etablert noen regler for å holde forholdet ditt sterkt? Hva er noen aspekter av forholdet ditt som noen ganger krever mye innsats? Hva er ett par som holder din tro på kjærlighet i live? Del i kommentarfeltet!
