Akne påvirker mellom 40 og 50 millioner amerikanere, ifølge American Academy of Dermatology. Men bare fordi akne gir deg et godt selskap, betyr ikke at du må like situasjonen din. Hvis blemishes bum du ut, er det mange produkter som kan rydde din hudfarge i hvor som helst fra et par dager til et par måneder. Hold deg til en spesialisert rensing rutine, og bruk riktig aktuell eller oral medisinering, og du kan vanligvis forvise dine blemishes innen to uker.
Bekjempe Comedonal
Mens alle akne er knyttet til hormoner, stress og genetikk, er comedonal akne den raskeste å fjerne. Utformet av hudormer og whiteheads, kommer comedonal akne når en pore blir tilstoppet med smuss, olje og bakterier, og enten forblir åpen (svart) eller lukker (hvit). Du kan lykkes med å fjerne comedonal akne med over-the-counter produkter med benzoylperoksid, salicylsyre og azelainsyre og aktuelle retinoider. Din rutine må imidlertid omfatte en akne-bekjempende ansiktsvask, toner, oljefri fuktighetskrem med innebygd solkrem og flekkbehandling. Når du bruker disse produktene to ganger om dagen, kan kviser minke innen en eller to dager.
Settling Into Cystic
Cystisk akne utvikler seg dypere inn i huden når de samme tette porene blir irritert og blir til en cyste eller knute. En styre-sertifisert hudlege kan rydde opp denne form for akne med kortison skudd i pimple eller litt laser og lys terapi. Mens det fortsatt er viktig å beholde en regimentert, to-dagers hudpleierutine for aknebekjempende vask, toner og fuktighetskrem, trenger du også reseptbelagte medisiner. Antiinflammatorisk og antibakteriell topisk medisinering - som dapson, antibiotika og orale medisiner som inneholder isotretinoin - er svært effektive for å holde cystiske flekker i sjakk og ved å tørke dem ut i løpet av dager etter deres første utseende.
Hjelper hjemme
Hjelpe din akne klart innen to uker ved å legge til noen ekstra hjemmehjelp. Is er en utmerket anti-inflammatorisk som kan redusere livet til en kvise og hjelpe rødhet. Wrap isen i en vaskeklut og søk på de nylig rengjorte flekkene i ett minutt. Fjern i fem minutter og gjenta deretter. I tillegg er dusjdamp svært effektiv til å raskt bringe flekker på overflaten, myke huden rundt kvise og åpne porene. I forbindelse med dampen, bruk en avtrekksvann i rustfritt stål på blackhead eller pimple for å slippe ut fanget smuss, olje og bakterier. Hvis du følger opp med en benzoylperoksid-spotbehandling, vil du kanskje se betennelsen klar innen en dag eller to.
Dissecting Your Diet
Det du spiser kan hjelpe med å fjerne akne. Ifølge en studie publisert i "American Journal of Clinical Nutrition", kan et lavglykemisk diett hjelpe akne til å spre seg raskere. Prøv å kutte ut matvarer som øker blodsukkernivået, og fest på fisk eller andre matvarer rik på Omega-3 fettsyrer, for eksempel valnøtter, bønner og linfrøolje. Drikk omtrent seks glass væske om dagen for å holde huden hydrert, og spis en variert mengde grønnsaker - spesielt grønne bladrike - som er rike på antioksidanter. Ifølge California-baserte helse-og livsstil trener Judd Handler, egenskapene i eple cider eddik, aloe vera juice, sink og B vitaminer kan alle hjelpe i å helbrede akne.
