Godartet prostatahyperplasi er en ikke-kreftformig utvidelse av prostata. Denne utvidelsen hindrer urinstrømmen og forårsaker symptomer, inkludert periodiske og svake urinstrømmer, anstrengelse for urinering, ufullstendig blæretømming, plutselige ukontrollable oppfordringer til å urinere og økt urinfrekvens. Ved 60 år har de fleste menn en viss grad av BPH, ifølge University of Maryland Medical Center. Enkelte diettendringer kan hjelpe.
Raffinerte matvarer
Godartet prostatahyperplasi kan skyldes hormonelle endringer når menn blir eldre, ifølge University of Maryland Medical Center. Dietary endringer anbefalt av Urologi Channel er ment å hjelpe med disse hormonelle problemene. Anbefalinger inkluderer å unngå alle matvarer laget med raffinert sukker og raffinert mel, for eksempel hvitt brød og kommersielle dessertprodukter. Menn med forstørret prostata bør også unngå å spise hydrogenerte oljer, stekt mat, bearbeidet mat og junk food.
Matfølsomhet
En annen metode for å løse hormonelle problemer er å unngå mat som resulterer i følsomhetssymptomer, som forklart av Urologiskanalen. Menn kan bruke et eliminerende diett for å identifisere disse følsomhetene. Denne teknikken innebærer å eliminere alle de vanligste følsomhetene for mat og allergikere og overvåke eventuelle forbedringer av symptomene. Når en viss grad av forbedring oppstår, kan personen begynne å legge matene tilbake i en etter en. De vanligste matallergiene hos voksne er mais, egg, jordnøtter, nøtter og skalldyr. I tillegg er mange mennesker sensitive for hvete gluten.
Korn, egg og fjærfe
En studie publisert i januar 2006 utgaven av "urrologi" fant betydelig økt forekomst av BPH symptomer med hyppigere forbruk av visse matvarer. Disse matene inkluderte frokostblandinger og brød, men ikke pasta. Å spise egg og fjærfe syntes også å øke symptomene. Selv om urologiskanalen anbefaler å unngå meieriprodukter, fant denne studien ingen sammenheng mellom BPH og melk, ost eller yoghurtinntak.
Drikkevarehensyn
Mayo Clinic anbefaler at menn med forstørret prostata ikke drikker store mengder væske samtidig, og også for å unngå å drikke drikker i en eller to timer før sengetid. I tillegg kan koffein og alkohol redusere symptomene, fordi disse stoffene øker urinproduksjonen og irriterer blæren.
