Sitronbalsam, botanisk kjent som Melissa officinalis, er en del av Lamiaceae, eller mynte, familie. Urtenes medisinske verdi ligger hovedsakelig i terpenene, tanniner og eugenol som finnes i bladene. University of Maryland Medical Center anbefaler å ta 2 til 3 ml sitronbalsam tinktur tre ganger om dagen. Selv om sitronbalsam er generelt trygt å ta, må du konsultere en helsepersonell for riktig dosering og sikkerhetsinformasjon.
Søvnløshet
Terpener, deler av den flyktige oljen som gir sitronbalsam sin karakteristiske lukt, er også ansvarlig for dens effekt som søvnhjelp og beroligende. Sitronbalsemtinktur er spesielt sterk i behandling av søvnløshet når den blandes med valerianrot. En studie publisert i "Fitoterapia" av A. Cerny og K Schmid fant at pasienter som tok en kombinasjon av valerian og sitronbalsam, sov sterkt bedre enn pasienter som tok placebo.
Magesmerter
"Den komplette tyske kommisjonen E Monographs: Therapeutic Guide to Herbal Medicines" lister sitronbalsam som et carminative - et stoff som forhindrer eller letter gass. University of Michigan Health System tilskriver den karminative egenskapen til sitronbalsam til terpenesbestanddelene. Urten kan hjelpe dyspepsi, rolige nervesmerter og lindre kolikk.
Infeksjon
Terpenene og tanniner i sitronbalsam har antivirale egenskaper, mens eugenol dreper bakterier. Urtenes antimikrobielle egenskaper er spesielt knyttet til bestanddelene neral, citronella, trans-karyofyllene og geranial. En studie i "Revista Medico-Chirurgicala A Societatii De Medici Si Naturalisti Din Iasi," en rumensk journal, fant at sitronmelisse er spesielt effektiv mot Candida albicans, sopp som forårsaker gjærinfeksjoner.
Alzheimers sykdom
Sitronbalsam kan være et mulig hjelpemiddel for å forbedre kognitiv funksjon og redusert agitasjon hos Alzheimers pasienter. Sitron balsam ekstrakter kan binde direkte til bestemte reseptorer i hjernen som gjør det til en effektiv og relativt sikker behandling for demens.
