Skulderen består av kragebenet, skulderbladet og overarmbenet. Øvre kroppsøkter eller sport som krever bruk av armene, legger skuldrene dine i fare. Hvis du får skulder smerte etter en trening, stopp straks øvelsen og kontakt lege. Smerte indikerer at noe er galt, og bare en lege kan avgjøre hva problemet er.
Shoulder Joint Tear
Gjentatt skulderbevegelse eller akutt traume kan føre til en tåre i skulderleddet. Traumer kan innebære faller på armen når den er utstrakt, en plutselig trekk, opplever et direkte slag mot skulderen og voldsomt når overhead. Wrestlers og kaste idrettsutøvere er spesielt utsatt. Symptomene kan inkludere smerte, miste styrke, skulderstabilitet, redusert rekkevidde av bevegelse og låsing, popping, fange og sliping i den berørte skulderen. Behandling omfatter vanligvis en type antiinflammatorisk medisinering, fysioterapi og muligens kirurgi.
Rotator Cuff Tendinitt
Denne tilstanden er preget av at sener i skulderen blir betent. Å kaste en ball gjentatte ganger er den vanligste årsaken, men løfte vekter over hodet, vanlig svømming, pitching i baseball eller softball, eller å spille tennis kan også føre til tilstanden. Symptomer inkluderer smerte når du beveger den berørte skulderen, svakhet og problemer med å bruke den berørte skulderen. Behandling omfatter vanligvis hvile, glasur, ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer og fysioterapi. Hvis smerten er alvorlig, kan legen din ordinere steroid injeksjoner. Kirurgi kan være nødvendig hvis rotator mansjetten er helt revet.
Shoulder Impingement
Dette er en av de vanligste årsakene til at voksne opplever skulder smerte, ifølge det amerikanske ortopediske kirurgenes akademi. Denne tilstanden er preget av trykk på rotator mansjetten fra et område av skulderbladet når du løfter armen. Idrettsutøvere opplever ofte dette, spesielt de som svømmer, spiller tennis eller baseball, fordi de ofte løfter armene over hodet. Symptomer kan omfatte smerte, utstrålende smerte, lokal ømhet og hevelse og stivhet. Da denne tilstanden blir verre, kan du miste rekkevidde av bevegelse og styrke. I de mest avanserte tilfeller kan alvorlig ømhet, begrenset bevegelse, smerte og frossen skulder forekomme. Behandling starter vanligvis med å hvile den berørte skulderen, strekkøvelser, lokal kortison og anestetiske injeksjoner i den berørte skulderen og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Når disse behandlingene feiler, kan det være nødvendig med kirurgi.
Dislocated Shoulder
Dette er en traumatisk skade, og det er svært vanlig. Skulderens høye mobilitet gjør det sårbart for forstyrrelser. En forskyvning betyr at overarmbenet blir tvunget ut av skulderleddet. Et slag mot skulderen, eller en voldsom trekk kan forårsake dette. Symptomer kan omfatte en "popping" følelse, alvorlig smerte, et deformert utseende, hevelse og blåmerker. Behandlingen inkluderer bruk av manipulasjon for å sette skulderen tilbake på plass. Når dette er gjort, kan behandling omfatte medisiner, immobilisering, fysioterapi, og i noen tilfeller er det nødvendig med kirurgi, ifølge sportsskadeklinikken.
