Barometertrykk - vekten av atmosfærisk lufttrykk på et geografisk område - endres kontinuerlig, medfølgende lokale værskift. Hvis du har allerede eksisterende bihule sykdommer eller migrene hodepine, kan barometriske trykkendringer utløse forstyrrende bihule og nesesmerter. Du kan ta skritt for å avlaste smerten og avgjøre hva som forårsaker bihulerens reaksjon på barometrisk trykkendringer.
Trinn 1
Hold en dagbok med sinus smerteangrep, oppgi datoene og symptomene, slik at du får en rekord for legene dine. Skriv ned værforholdene på disse dagene, inkludert barometertrykket. Spør dine slektninger om noen form for sinus hodepine går i familien din.
Steg 2
Rådfør deg med en allergiker og et øre-, nese- og halsspesialist for å finne ut om andre medisinske problemer gjør bihulene reaktive mot barometertrykk, som anbefalt av MedlinePlus, en tjeneste fra National Institutes of Health. Når disse problemene er helbredet eller stabilisert, kan bihulebetennelsene dine forsvinne gjennom behandlinger som antibiotika, nasalallergisprayer eller kirurgi.
Trinn 3
Gå til en nevrolog hvis tidligere bihuleforsøk ikke viser tegn på sykdom, eller hvis du har blitt behandlet for en bihulebetennelse, men du fortsetter å få bihuleproblemer når det oppstår barometriske trykkendringer. Ifølge et 2007-papir som ble publisert i tidsskriftet "Hodepine" av Dr. Eric Eross fra Arizona Neurological Institute, kan du lide av ansiktsmigrainer, en form for migrene der smerten og trykket oppleves i bihulene og nesepassene. Hvis du er diagnostisert med ansiktsmigrainer, vil du motta anbefalinger for over-the-counter og reseptbelagte medisiner for å ta ved det første signalet at du har en bihule smerteangrep.
Trinn 4
Eksperimenter med ulike metoder som kan hjelpe deg med sinus smerte forårsaket av barometrisk trykk endringer mens du venter på migrene, allergi, smertestillende eller antibiotika medisiner å sparke inn. Hvis du lider av ansikts migrene, legg en kald komprimering over bihulene dine, løgn ned i et mørkt rom, og gå i dvale. Hvis bihuleangrepene dine stammer fra andre årsaker, bør du vurdere å ligge ned og bruke enten et varmt eller kaldt kompres over bihulene dine; går en tur; sitter i et rom med en luftfukter eller inhalerer damp ved å sitte på badet med dusjen som kjører. Hvis bihulene dine svulmer opp og nærmer seg under bihuleanfall, må du prøve å plassere en nesebrikke over nesebroen for å holde nesepassene åpne og bruke en nekontakt. Ingen teknikk fungerer for alle, så fortsett å prøve strategier til du finner en som fungerer for deg.
Trinn 5
Prøv forebyggende teknikker i tillegg til legen din anbefalte medisiner. For eksempel anbefaler nasjonalt jødisk helsevesenets elektroniske artikkel og video "Nasal Wash Treatment" blandebordssalt og vann sammen og sniffer det opp begge neseborene hver dag, og fjerner dermed bakterier, allergener og overflødig slimete fra nesen. Andre forebyggende teknikker inkluderer å slutte å røyke, drikke mye væske for å tynne sinus slem og holde en luftfukter i soverommet ditt.
