Akne symptomer tar flere forskjellige former, inkludert fet hud, whiteheads, blackheads og kviser. Minst 85 prosent av mennesker håndterer akne på et tidspunkt, ifølge Health Services ved Columbia University. Mens akne er et problem for det meste i tenårene, kan det ofte fortsette inn i 20-årene og utover. Du kan kanskje fjerne stædig akne hjemme med vanlig omsorg. Hvis din akne ikke forbedrer seg, se din hudlege. Hun kan foreskrive oral antibiotika eller aktuelle medisiner.
Trinn 1
Vask ansiktet hver morgen og hver kveld, ved hjelp av en mild rensemiddel, rådgiver Brown University Health Education. Vask forsiktig og unngå skrubbing, som ikke forhindrer akneutbrudd, men kan irritere huden, la den være rød og betent. Unngå å vaske ansiktet mer enn to ganger om dagen.
Steg 2
Bruk en astringent hvis du har fet hud. Bruk kun astringent til problemområder. Påfør astringent i henhold til anbefalingene på etiketten, da overdreven bruk kan tørke og irritere huden.
Trinn 3
Bruk en aktuell, over-the-counter akne medisin som inneholder salicylsyre, resorcinol, benzoylperoksid eller Retin-A. Slike produkter vil bidra til å exfoliere huden, fjerne døde, tørre hudceller. De fleste vil bidra til å holde akne-forårsaker bakterier under kontroll. Bruk kremer eller kremer hvis du har sensitiv hud. Gels er alkoholbasert og mer hensiktsmessig for personer med overdreven fet hud, anbefaler hudpleieeksperter ved Brown University. Tillate fire til seks uker for produktet å jobbe før du bytter produkter, foreslår Harvard University Health Services.
Trinn 4
Vask håret regelmessig, spesielt hvis håret ditt er fet. Oljen fra håret ditt kan overføres til pannen og kinnene, noe som fører til breakouts. Bruk en sjampo formulert for fet hår.
Ting du trenger
- Mild rensemiddel
- Astringent (valgfritt)
- Aktuell akne medisiner
- Sjampo for fet hår
