Kokosolje er avledet fra kjøttets kjøtt ved å ekstrahere oljen fra kokosmælk eller fra tørkekjøttet som er ristet og komprimert. Kokosolje brukes til matlaging, selv om det er en av de mindre populære oljene for dette, så vel som for medisinske og kosmetiske formål. Den høye mettede fettinnholdet holder den stabil og kan vare i mange år på kjølige, tørre steder. Kokosolje når konsumeres, øker energinivået og gir kroppen fettsyrer som gir opprettholdende kalorier. Kombinert med kokosnødder diuretiske effekter, kan det også fungere som et fastende og rensemiddel for kroppen når de forbrukes på riktig måte.
Trinn 1
Kjøpe jomfru kokosnøttolje. Virgin kokosnøttolje er rikere på næringsstoffer enn den raffinerte versjonen, som blekes og deodoriseres. Raffinering brukes hovedsakelig av kosmetiske årsaker, ettersom all kokosolje er filtrert fra urenheter, og jomfru kokosnøttolje inneholder fortsatt alle de verdifulle næringsstoffene som er nødvendige for det raske.
Steg 2
Ta 2 ss. av jomfru kokosnøttolje hver annen time eller så. Maksimumsbeløpet skal ikke overstige 14 ss. innen en gitt dag. Doseringen er avstand fordi det kan oppstå mage og forårsake kvalme ved å ta større doser. Ta den siste dosen ca. tre timer før sengetid, da kokosolje øker energinivået og kan forhindre at man sover. Friskpresset sitronsaft blandet med vann og lite havsalt kan bli drakket i løpet av dagen for å hjelpe i renseprosessen, sammen med rikelig med vann. Fire oz. av fersk kokosnøtt kjøtt om dagen er også tillatt mens den er rask. Kjøttet er rik på fiber og opprettholder gode bakterier, som hjelper til med rensingen. Feeding kroppen på denne måten gir energi og kalorier mens sultende candida, gjær og sopp mens oljene diuretiske effekter sammen med kokosnøtt kjøtt og sitronsaft gir kraftig rensing av øvre og nedre tarmene. Næringen gjør at kroppen kan gå dager uten å spise noe annet enn de fire elementene som er oppført, og rense kroppen av giftstoffer i prosessen.
Trinn 3
Følg denne dietten i tre til syv dager. Faste lenger enn syv dager anbefales ikke uten det grønne lyset fra en lege, så søk faglig råd før du forsøker å gå raskere enn syv dager. Flere tre dager fast som er fordelt ut er et annet alternativ.
Ting du trenger
- Virgin kokosnøttolje
- Fersk sitronsaft
- Vann
- Sjøsalt
- Kokos kjøtt (valgfritt)
