Svimmelhet kan forårsake følelser av lyshet, svakhet og unsteadiness. Alvorlig svimmelhet som skaper en følelse av spinn eller bevegelse kalles svimmelhet. Svimmelhet er vanligvis ikke livstruende, men kan være ubeleilig og avbryte daglige aktiviteter. Over disken, OTC, kosttilskudd kan hjelpe svimmelhet, men mange er ikke regulert av Food and Drug Administration og har ikke blitt vitenskapelig bevist å være effektive.
Ginko Biloba
Universitetet i Maryland Medical Center (UMMC) sier ginko biloba (ginko) kan bidra til å behandle svimmelhet. Ginko er en av de mest brukte og omfattende studerte kosttilskudd. Ifølge UMMC er flavonoider og terpenoider ansvarlige for ginkos medisinske egenskaper. Flavonoider er antioksidanter som beskytter kroppen mot skadelige stoffer som forårsaker kroniske sykdommer og terpenoider, forbedrer blodstrømmen.
Ifølge fredshelse har studier som har brukt ginko for svimmelhet administrert 40 til 160 milligram ginko per dag. OTC ginko kosttilskudd er tilgjengelige som tabletter, kapsler, tørket løv og flytende ekstrakter. Bivirkninger av ginko er sjeldne, men kan omfatte opprørt mage, hodepine, hudreaksjon og kvalme. Ginko bør ikke tas av personer med blødningsforstyrrelser eller blodtrykkende medisiner. Det bør også unngås før operasjonen fordi økt blødning har vært assosiert med tilskudd. Ginko anbefales ikke for gravide eller ammende kvinner på grunn av mangel på vitenskapelig forskning på dette området.
feverfew
Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin (NCCAM) sier feverfew har blitt brukt til å behandle svimmelhet, samt hodepine, magesmerter, infertilitet, leddgikt, psoriasis, astma, kvalme og oppkast. Feverfew er innfødt i Øst-Europa, men vokser nå i hele Europa, Nord-Amerika og Sør-Amerika. OTC feverfew kosttilskudd kommer som kapsler, tabletter, flytende ekstrakter og tørket løv. Mulige bivirkninger av feverfew inkluderer canker sår, hevelse av lepper eller tunge, tap av smak, kvalme, opprørt mage og oppblåsthet. Den NCCAM sier gravide kvinner bør ikke bruke feverfew fordi det kan forårsake livmor sammentringene. Folk som er allergiske mot blomster i daisy familien, ragweed og krysantemum er mer sannsynlig å være allergiske mot feverfew.
Andre tillegg
Ifølge fredshelse kan andre OTC-kosttilskudd som kan bidra til å behandle svimmelhet og svimmelhet inkludere ingefær, vitamin B6 og vinpocetin. Mens anekdotiske bevis eksisterer for å støtte bruken av disse kosttilskuddene for å behandle svimmelhet, har de fleste vitenskapelige studier hatt blandede resultater. Ingefær er roten til en tropisk plante som brukes i matlaging og medisin. Det er ofte påstått å behandle kvalme og bevegelsessykdom og er tilgjengelig som en frisk eller tørket rot, tablett, kapsel, flytende ekstrakt og te. Vitamin B6 er et essensielt vannoppløselig vitamin som kan kjøpes som et OTC-supplement i et multivitamin- eller B-vitaminkompleks. Ifølge University of Michigan Health System er vinpocetine en naturlig kjemikalie funnet i periwinkle. Vinpocetin administreres ved 30 til 60 milligram per dag og kan samhandle med blodfortynnende reseptbelagte medisiner.
