Lutein er en type plantepigment og fungerer som en antioksidant som kan bidra til å beskytte cellene mot skade når de brukes som et medisinsk supplement. Tradisjonelt har lutein blitt brukt til å fremme øyehelse og forhindre luteinmangel. Nåværende forskning som er nevnt av Memorial Sloan-Kettering Cancer Center antyder at luteintilskudd kan også bidra til å forhindre katarakt og makuladegenerasjon - to vanlige øyesykdommer som kan føre til blindhet. Før du legger til dette kosttilskuddet, snakk med helsepersonell om sikkerheten til lutein.
Negative bivirkninger
Vanligvis opplever personer ikke negative bivirkninger når de bruker luteintilskudd som angitt. Hvis du tar for mye lutein eller mottar behandling med dette tillegget i lengre tid, kan det bygge opp i blodet ditt. Høye blodnivåer av karotenoider - inkludert lutein - kan forårsake en uvanlig gul misfarging av huden din, en tilstand som kalles karotenodermi. Selv om karotenodermi er en midlertidig bivirkning, kan det være pinlig eller plagsomt. Din hud kommer tilbake til sin naturlige farge når blodnivået av lutein reduseres og vender tilbake til det normale.
Kontra
Avhengig av din nåværende helsestatus, kan behandling med luteintillegg ikke være hensiktsmessig. Diskuter eventuelle medisinske bekymringer du har hos helsepersonell før du tar lutein. Sikkerheten og effekten av dette tilskuddet har ikke blitt vurdert under graviditet. Forventende eller ammende mødre bør unngå behandling med luteintilskudd.
Interaksjoner med andre legemidler
Naturlige kosttilskudd kan forstyrre absorpsjonen eller effekten av andre medisiner du kan ta. La legen din vite hvilke andre legemidler eller kosttilskudd du tar før du begynner behandling med lutein. Helseprofessorer ved University of Michigan Health System indikerer at ingen kjente medisininteraksjoner er assosiert med lutein fra januar 2011.
Dosering
Rådfør deg alltid med legen din for å avgjøre hvor mye lutein du skal ta på daglig basis. Den anbefalte dosen av lutein for voksne som er interessert i å forhindre utbrudd av aldersrelatert makuladegenerasjon eller grå stær, er 6 mg daglig. Personer med aldersrelatert makuladegenerasjon kan ta 10 mg lutein hver dag for å redusere symptomene. Imidlertid er ytterligere data fra human kliniske studier nødvendig for å demonstrere at disse anbefalte dosene lutein effektivt forhindrer eller behandler øyesykdommer.
