Når du har en knust bein, jo raskere din helbredelsestid, desto raskere kan du komme tilbake til dine daglige aktiviteter uten kast eller bryst. For å helbrede riktig trenger kroppen din tid og riktig blanding av næringsstoffer for å generere sunne og sterke beinceller. Hvis du regelmessig nyter en øl eller mer som en del av kostholdet ditt, kan du kanskje lure på om det vil påvirke kroppens evne til å helbrede. Mens øl kan ha potensielt gunstige effekter når det konsumeres i moderasjon, kan overforbruk ha potensielt skadelige effekter.
Øl og silisium
En av de mulige fordelene med å drikke øl og helbredende bein er at øl inneholder silisium, et mineral som trengs for å bygge ny beinmasse og annet bindevev. Øl inneholder ortosilsyre, som er en form for silisium, men ikke alle øl inneholder de samme nivåene. For eksempel har øl produsert av byg mer silisium enn humle. Blek øl har høyere mengder silisium fordi de får mindre skadelig varme enn mørkere øl. Mens øl inneholder høye mengder silisium, har det ikke blitt fastslått en endelig sammenheng mellom forbedret beinhelse og drikkøl knyttet til silisium.
Kraftig drikking og benvekst
Kronisk og tungt forbruk av alkohol er forbundet med redusert evne til å helbrede bein, ifølge Nasjonalt institutt for alkoholmisbruk og alkoholisme. Fordi moderat alkoholforbruk regnes som en til to drinker per dag for kvinner og to drinker per dag for menn, som bruker mer enn dette beløpet, kan de fleste dager i uken utgjøre tung drikking. Alkohol, inkludert øl, ser ut til å påvirke kroppens evne til å produsere nye beinceller kalt osteoblaster. Siden kroppen din må bygge osteoblaster etter en knust bein, kan du oppleve sakte beinhelbredelse hvis du er en kronisk øldrikker.
Alkohol og Ossifisering
Øl og andre alkoholprodukter kan også forstyrre produksjonen av ossifiserbar matrise, en grunnleggende gruppe av beinceller som herdes etter beinbrudd. Alkohol påvirker beinmatriseproduksjonen ved å forstyrre signaler fra din skadede bein til hjernen for å signalere behovet for å bygge nye beinceller. Jo mer alkohol som forbrukes, desto mer påvirket kan den økbare matrisen være.
konklusjoner
Snakk alltid med legen din om ølforbruket og et passende forbruk etter en knekkbrudd. I tillegg til effekten av alkohol i form av helbredelse, bør du også vurdere at alkohol kan svekke dommen din, slik at det blir lettere å reise og / eller falle, noe som kan reinjure det ødelagte benet. Hvis du har problemer med å gi opp daglig og / eller overdreven ølforbruk, snakk med legen din, som kan anbefale passende ressurser for å få hjelp.
