Familiekonflikter kan virke som de mest intense uenighetene fordi de involverer folkene du er nærmest til. Familie med opprinnelsesforhold har en lang historie som kan innebære pågående problemer, mens svigerfamilier noen ganger bringer en helt ny pose med potensielle konflikter på grunn av kulturelle og politiske forskjeller. Samtidig består din nærmeste familie av folkene som krever oppmerksomhet daglig. Mens du kanskje ikke alltid er enig med dine familiemedlemmer, kan du unngå konflikter ved å sette grenser og velge dine kamper.
Trinn 1
Angi grenser for konfliktløsning. Ifølge Healthy Children.org er uenigheter og debatt sunne komponenter i de fleste forhold, og trenger ikke å bli helt unngått så lenge alle nåler pinner til forhåndsinnstilte regler. For eksempel, når stemmer begynner å stige, kan du velge å avslutte diskusjonen og samtykke til å fortsette når tempere avtar.
Steg 2
Velg dine kamper. Ifølge rådgivere på Frelsesarmen er det bedre å la visse problemer skyve enn å gjøre en stor avtale om enhver forskjell, spesielt rundt ferien når spenningen er høy og familiesamfunnet er forventet.
Trinn 3
Oppfordre familien din til å avslutte en pågående konflikt ved å sette opp et møte for det formålet. Ifølge Clemson Extension Service kan en familie lære å samarbeide for å avslutte konflikter ved å praktisere. Utnevne en person til å moderat diskusjonen og fortsett å snakke til du kommer opp med en løsning på konflikten.
Trinn 4
Fortsett nøytral når et berøkt motiv kommer opp. Ifølge det amerikanske Academy of Family Physicians, kan familiemedlemmet som kan være nøytral under familiekonflikter, hjelpe hvert familiemedlem å formulere tankene sine. Derefter kan du omformulere følelsene for å prøve å komme til gjensidig forståelse og finne kompromisser.
Trinn 5
Planlegg din tid sammen så lite rom er igjen for å krangle. Når du forbereder en familiegjenforening eller feriebegivenhet, skal du forsiktig konstruere en plan som har alle opptatt med aktiviteter, spis og oppgaver for å avlede oppmerksomheten fra bryggekonflikter. Hvis du ikke kan sørge for at alle blir opptatt, må du sørge for at tiden din er godt koreografert.
Tips
- Du kan automatisk bli fiendtlig mot ulike familiemedlemmer selv før en konflikt oppstår basert på din historie sammen. Forbered deg ved å forberede deg mentalt for å holde et åpent sinn. Folk endres og modnes og utvikler nye ideer. Du kan lære noe eller ha en hyggelig tid når du forblir åpen.
advarsler
- Fortiden er full av landminer som oftest er best igjen begravd. Unngå å tråkke på disse gruvene ved å nekte å ta opp tidligere hendelser og feil. Å gjenopplive fortiden kan skape konflikter selv når ingen eksisterer i øyeblikket. Barn er svamper og vil se på når du samhandler med dine familiemedlemmer. Husk at du lærer dem hvordan du håndterer uenigheter og sinne når du blir involvert i familiekonflikter.
