Du vil kanskje ta multivitaminer som StressTabs med sink hvis du føler at du ikke får nok av de mange vitaminer, mineraler og næringsstoffer fra maten du spiser. Multivitaminer gir næring du vanligvis vil få i matvarer som frukt og grønnsaker. Vitaminer og mineraler hjelper en person til å oppnå målet om helse hvis hun ikke klarer å spise nok næringsrik mat i kostholdet. Selv om en pille ikke kan erstatte riktig ernæring, kan du få noen av dine daglige næringsbehov fylt ved å ta et multivitamintilskudd. Sjekk med legen din, spesielt hvis du tar foreskrevet medisiner, før du begynner på et kurs av multivitaminer som StressTabs with Zinc.
Diaré
Ta StressTabs med sink med mat for å unngå magesmerter. En av de vanligste bivirkningene forbundet med å starte en ny medisin eller supplement er diaré. Kroppen din prøver å tilpasse seg til å ha det nye stoffet i sine systemer. Dette kan føre til at du utvikler en midlertidig og ikke-alvorlig ubalanse i tarmene. I dette tilfellet kan du ha en overflod av væske i tarmene under fordøyelsen av maten din. Dette kan forårsake magekramper og produsere løs avføring eller diaré. Klassifisert som en ikke-alvorlig bivirkning, vil diaré typisk bare eksistere kortvarig og bør føles mild. Hvis det henger eller føler seg alvorlig, ta kontakt med legen din og spør henne om råd eller for hjelp med tilstanden. I de fleste tilfeller kan bruk av over-the-counter anti-diaré medisiner hjelpe. Legen din kan også foreskrive andre medisiner for å hjelpe til med bivirkningen.
forstoppelse
Du kan i stedet oppleve det motsatte problemet med tarmene når du først tar StressTabs med sink. Kroppen din kan ta for mye væske fra det fordøyende faste stoffet, noe som gjør at avføringen blir tørrere og vanskeligere enn vanlig. Dette kan føre til forstoppelse, også ofte ledsaget av kramper. Mineraler som kalsium inneholdt i dette supplementet kan redusere bevegelsen av tarmene, noe som medfører redusert evne til tarmene dine til å flytte avføring ut av kroppen din. I de fleste mennesker vil forstoppelse også passere.
Appetittproblemer
Å ta et nytt multivitamin som StressTabs med sink kan forårsake følelse av kvalme. Dette kan forårsake oppkast og det kan følge med halsbrann. Du kan også få et tap av din appetitt når du begynner et diett med multivitaminbruk. Kroppen din kan trenge tid til å tilpasse seg til å ta det nye tillegget. Hvis symptomene fortsetter, bør du snakke med legen din for hans råd.
Tenner flekker
Tennene dine kan bli flekkete når du bruker et multivitamin som StressTabs med sink. Dette betraktes ikke som et alvorlig problem, men kan føre til noe bekymring. Du kan prøve tannkrem som hjelper til med å fjerne flekker fra tennene. Legen din kan også hjelpe deg med denne vanlige bivirkningen.
