Flass og ekstremt tørr hud er forbundet forhold som kan forårsake kløe, ubehag og forlegenhet. Flass er en kronisk hodebunns tilstand og tørr hud er en vanlig hudprofil. Hud og tørr hudproblemer kan forverres av miljøfaktorer som for varmt eller kaldt vær med lave fuktighetsnivåer. Heldigvis finnes det en rekke måter flass og tørr hud kan behandles og kontrolleres.
Flass Sjampo
Sjampo laget for å bekjempe flass fungerer ofte. Mayo Clinic rapporterer flass kan utvikle seg hvis du ikke sjampo regelmessig. Manglende shampooing kan gjøre oljer og hudceller samle på hodebunnen. Hvis dette skjer, kan store flager av flass vises. Tar-baserte sjampoer og de som inneholder stoffet sinkpyrithion har vist seg å effektivt bekjempe flass. Hvis over-the-counter (OTC) sjampo unnlater å lindre tilstanden din, kan legen din eller hudlege gi en reseptstyrke en til mer aggressivt behandle flass.
Kosthold
En diett høy i sink og B-vitaminer er effektiv for å bekjempe flass. En diett høy i sink og B-vitaminer kan redusere sannsynligheten for at du kommer til å møte flass. Kontoret for kosttilskudd rapporterer sink er et viktig mineral som kan finnes i visse matvarer eller kapselform. Østers er angivelig sammensatt av mer sink per porsjon enn noen annen mat. Imidlertid inneholder andre matvarer som kjøtt, fjærfe, bønner, nøtter, krabber, hummer, fullkorn og meieriprodukter også sink. B-vitaminer er plassert i grønne grønnsaker, og de hjelper kroppen din til å produsere protein og energi. B-vitaminer kan også brukes i kapselform.
Te olje
Tea tree olje har blitt brukt i århundrer for å bekjempe flass. Klinikken anbefaler shampooing med tea tree olje som en alternativ terapi for å bekjempe flass. Tea tree oljer stammer fra bladene av det australske teetreet Melaleuca alternifolia. Tea Tree oljer har lenge vært brukt som et antiseptisk, antibiotisk og antifungal middel. Tea tree olje er nå ofte inkludert som en ingrediens i en rekke sjampo. Ta kontakt med legen din før du bruker te-treeolje som sjampo fordi det kan forårsake allergiske reaksjoner hos utvalgte individer.
Oliven olje
Olivenolje er et godt stoff for å behandle tørr hud og flass. Hjemmesiden for tørr hudpleie oppfordrer deg til å vurdere å bruke olivenolje for å lindre symptomer på både tørr hud og flass. Olivenolje består av vitamin E og andre gunstige vitaminer som fremmer sunn hud. For å bruke olivenolje til hodebunnen eller huden, må du bare massere stoffet med fingrene inn i problematiske områder.
fuktighets~~POS=TRUNC
Fuktighetsgivende stoffer er uvurderlige for å forebygge og behandle tørr hud og flass. Fukt håret og huden med en skikkelig løsning etter å ha bading for å negere tørrhet. Moisturizers fungerer som en luftfukter og hydrerer huden og hodebunnen. En hydratisert hud og hodebunn er usannsynlig å være en grunn til bekymring.
Luftfukter
Luftfuktere skaper fuktighetsklare miljøer som lindrer tørr hud og flass. Klinisk rapporteringsbefugtere er uvurderlige for å hemme tørr hud og flass. Luftfuktere moderat varm, innendørs luft som dehydrerer huden og fremmer kløe og flak. Luftfuktere legger tilstrekkelig til fuktighet i luften i hjemmet ditt. Et fuktighetsmiljø er et enormt forebyggende for tørr hud og flass.
