Kalium er et viktig mineral for riktig funksjon av celler, vev og organer. Det er også en elektrolytt, et stoff som fører strøm. Avgjørende for riktig hjertefunksjon, kalium er viktig for fordøyelsen og muskelfunksjonen også. Mat som er rik på kalium inkluderer kjøtt, noen typer fisk som laks, melkeprodukter, belgfrukter og en rekke frukt og grønnsaker som inkluderer bananer, sitrus, avokado, tomater og cantaloupes.
Lavt kalium
Lavt kalium kalles hypokalemi. For mye kalium er kjent som hyperkalemi. Lavt nivå av kalium i systemet ditt kan skyldes overskudd av natrium, diaré, oppkast, overflødig svette, underernæring, malabsorpsjonssykdommer som Crohns sykdom og noen diuretika.
farer
Et lavt nivå av kalium kan være livstruende. Det kan føre til lammelse av musklene, inkludert hjertemuskelen. Symptomer på hypokalemi inkluderer kroppssvikt, mangel på energi, muskelkramper, mageproblemer og uregelmessig hjerteslag. Det er også andre symptomer, som dårlig sirkulasjon, en blåaktig fargetone i huden, kronisk utmattelsessyndrom, diabetes, øreverk, ødem, søvnløshet og hodepine. Lavt nivå av kalium kan også knyttes til dårlig beinhelse og høyt blodtrykk, rapporterer University of Maryland Medical Center. Høye nivåer av kalium kan også være farlig, noe som senker hjertet ditt til kritiske nivåer.
Hodepine
Hodepine kommer i form av spenning hodepine, den vanligste typen; migrene; klyngens hodepine; og sinus hodepine. Spenning hodepine er forårsaket av stramme muskler i skuldre, nakke, hodebunn eller kjeve. Spenning hodepine kan utløses av stress, depresjon, angst, mangel på søvn eller alkohol.
Kalium og migrene
CAMBIA er et stoff som brukes til å behandle migrene hodepine. Det bruker kaliumbikarbonat for å øke hastigheten på leveransen av den aktive ingrediensen i stoffet, diclofenac, inn i systemet. Kaliumbikarbonatet selv behandler ikke migrene, det gjør bare CAMBIA til et raskere virkemiddel. Sikkerheten og effektiviteten til CAMBIA for klyngens hodepine er ikke fastslått. Hvis du lider av migrene hodepine, kontakt legen din før du bruker CAMBIA.
betraktninger
Dr. George Obikoya, som skriver for nettstedet Vitamin Nutrition Center, sier at kalium er en naturlig smertestillende. Det hjelper helbrede kutt og blåmerker og bidrar til en følelse av velvære. Det hjelper også med å kontrollere kramper, hodepine og migrene. Som nevnt tidligere, kan hodepine bli forårsaket av lave kaliumnivåer.
