Mengden av pigment som heter melanin kroppen produserer bestemmer hudfarge og hvordan du bør ta vare på huden din. Hudpleie for svarte menn innebærer den vanlige daglige omsorg foreskrevet for alle, men noen ytterligere tiltak må tas som er knyttet til egenskapene til svart hud og hår.
Daglig hudpleie
Som for alle andre, involverer daglig hudpleie for svarte menn rensing og fuktighet. Sterke såper og hyppig bruk av varmt vann til lange bad og dusjer kan fjerne for mye olje fra huden din. Bathe i lunkent vann, begrenset bade tid til 15 minutter en gang om dagen og bruk en mild såpe for å unngå tørr, flakket hud. Den amerikanske osteopatiske College of Dermatology anbefaler at hvis du trenger å bruke deodorant såpe og har tørr hud, bruk deodorant såpe på underarmene, føttene og kjønnsområdet og bruk en mildere såpe på resten av kroppen din. Tørk huden din tørr etter at du har bading, slik at fuktighet forblir på huden din, og påfør fuktighetskrem mens huden din er fuktig for å holde fuktighet.
Hudvern
Mens mørkhudede mennesker er mindre tilbøyelige til å utvikle hudkreft enn lettere skinnede individer, har de en uforholdsmessig høy dødelighet fra hudkreft på grunn av sen oppdagelse. Melaninet i afroamerikansk hud gir deg en solbeskyttelsesfaktor, eller SPF, på ca 13,4; Skin Cancer Foundation anbefaler imidlertid at alle følger de samme retningslinjene for solbeskyttelse. Påfør 1 ounce SPF 15 solkrem hver dag over hele kroppen din minst 30 minutter før du går ut, og sett på solkrem hver 2. time, spesielt til nakken din og den eksponerte huden på hodet. Undersøk huden din minst en gang i måneden for moles, misfarging og flekker, og vær spesielt oppmerksom på føttene, hendene og neglene.
Unngå Razor Bumps
Pseudofolliculitis barbae, eller barberhud, påvirker om lag 60 prosent av de svarte mennene, ifølge den amerikanske osteopatiske kollegiet for dermatologi. Razor støt oppstår når nært barbering av tett krøllet ansiktshår resulterer i inngrodd hår. De inngrodde hårene forårsaker stygge og ofte smertefulle barberhud, noe som kan forårsake betennelse og arrdannelse. Unngå barberhud ved å barbere sjeldnere, barbere i retning håret ditt vokser, bruk en clipper for en mindre nær barbering eller bruk av spesielle barberhøvler designet for å hindre barberhud. Behandle eksisterende barberhud ved å unngå barbering i omtrent fire uker, og bruk reseptbelagte kortisonkrem på de berørte områdene i ansiktet ditt.
Forhindre Acne Keloidalis Nuchae
Akne keloidalis nujchae, eller AKN, refererer til barberhud som skjer på baksiden av nakken. Ifølge BrownSkin.net er AKN sannsynligvis forårsaket av nær barbering og inngrodd hår, akkurat som razor-støt i ansiktet. Lukk barbering på baksiden av nakken fører ofte til nicks og kutt som bidrar til problemet. Fading, en stil av haircut, forårsaker også AKN. Unngå tette kutt som irriterer huden og forårsaker inngrodd hår. Behandle AKN med aktuelle retinoider eller antibiotika. Kortisoninjeksjoner kan hjelpe med keloider.
Tips
Fuktighet daglig, men unngå fuktighetskrem som inneholder fargestoffer, dufter og lanolin hvis du har sensitiv hud. Mørkere hud kan være følsom for parfymer og kjemikalier. Spør legen din om fuktighetskrem hvis huden din er fet.
