Kampen med vekt i mange år eller vil raskt gå ned i vekt kan ha forårsaket at du vurderer å bruke et avføringsmiddel, for eksempel Dulcolax, for å hjelpe til med vekttap. Dulcolax irriterer glatt muskel i tykktarmen og forårsaker kolon å trekke mer vann fra kroppen for å øke hastigheten som du kan få avføring, ifølge det amerikanske kreftforeningen. Dessverre kan overdreven bruk av avføringsmidler forårsake både fysiske og psykiske problemer.
Misforståelser om avføringsmidler
Konseptet bak bruk av avføringsmidler for vekttap dreier seg om troen på at et avføringsmiddel vil gjøre mat flytte gjennom kroppen raskere. Brukere av avføringsmidler tror at hvis maten går gjennom kroppen raskere, absorberer kroppen færre kalorier. En reduksjon i antall kalorier kroppen din har tilgang til, vil tillate deg å miste vekt raskere.
Faktaene
Kroppen absorberer de fleste næringsstoffer når maten går gjennom tynntarmen. Tynntarmen inneholder millioner av mikroskopiske, fingerlignende fremskrivninger kalt villi beregnet for næringsopptak, ifølge Gary A. Thibodeau og Kevin T. Patton, forfattere til boken "Struktur og funksjon av kroppens 13. utgave." Inne i hver villus ligger et rikt nettverk av blodkarillærer som transporterer kalorier, aminosyrer, sukker og fettsyrer til resten av kroppen. Tykktarmen absorberer bare en liten del av vann, salter og vitaminer som rømte absorpsjon i tynntarmen, Thibodeau og Patton forklarer. Den eneste vekten som går tapt ved bruk av Dulcolax er vannvekt.
Risikoen for laksativ bruk
Bruk av Dulcolax for vekttap kan føre til alvorlige helseproblemer. Dulcolax kan føre til dehydrering og elektrolyttforstyrrelser, noe som reduserer funksjonsevnen til dine muskler, nerver og vitale organer, ifølge Go Ask Alice, som tilbys av Columbia Universitys helsetjenestesavdeling. Langvarig bruk eller overdreven bruk av avføringsmidler kan føre til at kroppen din mister evnen til å produsere tarmbevegelse uten hjelp av avføringsmiddel, sier Dr. Michael Hall, en familielege for DuBois Regional Health Center i DuBois, Pennsylvania. Han forklarer at du også kan bli psykologisk avhengig av bruk av avføringsmidler for vekttap. Denne psykologiske avhengigheten kan føre til spiseforstyrrelser, som bulimi og anoreksi.
Riktig bruk
Bruk aldri Dulcolax eller noe annet avføring i flere uker uten råd og veiledning fra en lege, rådgiver Hall. Den offisielle Dulcolax-nettsiden anbefaler at du bruker den minste mengden Dulcolax til å produsere tarmbevegelse når du lider av forstoppelse. Den minste mengden tilsvarer 17 gram Dulcolax Balance, en flytende gel med Dulcolax Poll softener, en Dulcolax tablett eller ett Dulcolax suppositorium.
For din helse
Vekttap med helsen din i tankene krever at du spiser et kalori, balansert kosthold og trener regelmessig. Et balansert kosthold inneholder mye vann, frukt, fullkorn og grønnsaker i dine daglige måltidsplaner. Alkohol, smaksatt drikkevarer, sukker og bearbeidet mat, legger bare kalorier til kostholdet ditt uten å gi deg mange vitaminer eller næringsstoffer.
