Aminosyrer er næringsstoffer som smin protein, og fenylalanin er en aminosyre. L-fenylalanin er den naturlige formen som finnes i proteinrike matvarer. D-fenylalanin er det syntetiske speilbildet. Siden noen fordeler er knyttet til en form og ikke den andre og omvendt, er en tredje form DL-fenylalanin tilgjengelig. DL-fenylalanin er en kombinasjon av begge former, som kan maksimere fordelene. Det er viktig å konsultere legen din før du tar DL-fenylalanin.
Kronisk smerte
Når smerte vedvarer i uker eller måneder, kalles det kronisk smerte. Det kan begynne med en første hendelse som for eksempel en skade eller infeksjon. DL-fenylalanin ser ut til å forbedre kroniske smerte symptomer gjennom oppregulering av ditt endogene analgesi system, ifølge en gjennomgang publisert i oktober 2000 journal "Medical Hypothesis." Din EAS er et nervesystem som undertrykker nerveoverføringer i dine smerteveier. Dermed er EAS ansvarlig for å redusere smerteopplevelser.
Depresjon
Depresjon er beskrevet som et lavt humør som varer flere uker eller lenger. Hjernekjemikalier kalt neurotransmittere spiller en viktig rolle i humørs helse, og fenylalanin er nødvendig for å produsere visse nevrotransmittere, inkludert dopamin og serotonin. Disse kjemikaliene påvirker appetitten, energinivået, søvncyklus og humør. Når kombinert med tradisjonell medisinsk behandling, kan DL-fenylalanin bidra til å forbedre depressive symptomer, ifølge University of Maryland Medical Center. Men mer klinisk forskning er nødvendig.
doser
DL-fenylalanin er tilgjengelig i kapselform og som aktuell krem. DL-fenylalanin inneholder en 50 prosent blanding av hver form. Den typiske anbefalte dosen for voksne er 14 mg per kg kroppsvekt, ifølge UMMC. Det vanligste området er 750 til 3000 mg daglig. Studier har vist høyest effekt for depresjon utnyttede doser på 50 til 200 mg per dag.
forholdsregler
DL-fenylalanin kan være gunstig for visse forhold, men bivirkninger er mulige. DL-fenylalanin bivirkninger inkluderer kvalme, hodepine og halsbrann. DL-fenylalanin kan forverre tardiv dyskinesi - ufrivillige bevegelser - hvis du for tiden tar antipsykotisk medisinering. Du bør ikke ta DL-fenylalanin hvis du er på antipsykotisk medisinering. DL-fenylalanin kan interagere med en klasse antidepressiva som kalles monoaminoxidasehemmere. Ta bare DL-fenylalanin etter å ha snakket med legen din.
