Senna blad er et tradisjonelt folkemiddel for mageforstyrrelser. Med det nye årtusenets voksende popularitet av kosttilskudd for vekttap, har noen distributører av senna-bladprodukter begynt å markedsføre den som et vekttapsprodukt. Selv om kravet om at det kan gi vekttap, kan være teknisk sant, er det ikke det sunneste alternativet ditt for å kaste noen få pund.
Senna Grunnleggende
Senna er en løvaktig busk, med to arter brukt i urte rettsmidler: cassia occidentalis og ditremexa occidentalis. Innfødt til Øst-Asia, vokser det nå i temmelig og subtropisk klima over hele verden - inkludert Sørøst-USA. Senna-produkter kommer i piller, kapsler, pulver og teform og er tilgjengelige fra de fleste urtehjelpemidler og holistiske medisindistributører.
Om å miste vekt
Sunt, bærekraftig vekttap kommer fra å brenne flere kalorier enn du spiser. Når dette skjer, gjør kroppen din forskjellen ved å få tilgang til ekstra kalorier du spiste tidligere og lagret som fett. Du brenner fettet og mister vekt. Andre former for vekttap som er mindre sunne inkluderer å miste vannvekt, fastende for å redusere matvekt og "gimmick" dietter som lurker kroppen din til en nødstilfelle som brenner fett raskere.
Herbal Laxative
Senna er en tradisjonell gastrointestinal behandling fordi den er en kraftig avføringsmiddel. Dette betyr at det vil stimulere deg til å få tarmbevegelser oftere og i større volum. En bivirkning av dette er at du vil miste vannvekt fra vannet i avføring, og kaste noen få pounds gjennom utskillelse. Det er mulig at du også vil passere noen matvarer du spiser før kroppen din fordøyer dem og absorberer kaloriene dine.
Bunnlinjen
Senna kan stimulere litt vekttap, men mekanikeren for vekttap - utskillelse i stedet for fettforbrenning - er ikke et sunt vekttap valg. Videre er vekttapet midlertidig. Det reduserer ikke kroppsfettet din. Vekten vil gå rett tilbake på så snart du gjenoppretter dine vanlige badmønstre og gjenoppretter et sunt nivå av hydrering.
