Graviditet er vanligvis delt inn i tre perioder kalt trimestere. Disse trimesterene er forskjellige i fysiske endringer hos både moren og det ufødte barnet. Selv om erfaringene fra hver trimester kan variere avhengig av den enkelte kvinne og hennes situasjon, er det noen ting som er vanlig for alle sunne graviditeter.
Første Trimester
Første trimesteren foregår de første 14 ukene av svangerskapet. Selv om det ikke virker som om den gravid kvinne opplever noen dramatiske forandringer, skjer mange ekstraordinære ting faktisk i kroppen sin i løpet av denne tiden. Den ufødte babyen begynner å utvikle alle vitale organer i kroppen og går fra en masse celler til et identifiserbart menneskefoster, komplett med fingre og tær på bare noen få korte måneder. På grunn av en bølge av graviditetshormoner opplever moderen også mange fysiske endringer, selv om de fleste kanskje ikke er merkbare for utenfor observatører. Ting som en gravid kvinne kan oppleve i første trimester inkluderer kvalme, oppkast, matbehov, mataversjoner, tretthet, humørsvingninger, forstoppelse, hevelse og ømme bryster, hyppig vannlating og hodepine, ifølge US Department of Health and Human Services (DHHS). ). I løpet av denne trimesteren er det spesielt viktig at en gravid kvinne får nok vitaminer og mineraler, da disse er avgjørende for ufødte barns skikkelig vekst og utvikling, sier University of Rochester Medical Center. Det er også viktig at alle gravide møter legen sin i løpet av denne trimesteren for å diskutere riktig ernæring og ting å unngå under graviditeten.
Second Trimester
Den andre trimesteren varer til slutten av den syvende måneden av graviditet og regnes som den enkleste trimesteren for mange gravide kvinner. Mange av de fysiske symptomene i første trimesteren lette opp i løpet av denne tiden. Dette er også når kvinner begynner å "vise" og ha på seg barneklær. Imidlertid er denne trimesteren ikke alltid symptomfri. Etter hvert som babyen blir større, kan muskelsmerter og smerter utvikle seg og brystene kan fortsette å vokse og bli mer følsomme eller hovne. Planned Parenthood sier at mange kvinner vil begynne å få kortpustethet og kan føle seg svimmel eller svak på grunn av endringene i blodet og blodkarene. Den ufødte babyen fortsetter å vokse og utvikle seg i løpet av denne trimesteren, begynner å bevege seg, sparke og åpne og lukke øynene.
Tredje trimesteren
Den tredje trimesteren varer til fødsel og kan være et vanskelig stadium for noen kvinner. I løpet av denne perioden er det viktig at du får nok vitaminer, mineraler og næringsstoffer som de er viktige for vekst og utvikling. Det er en god idé å konsultere helsepersonell for å finne ut hva som passer best for deg. Ikke bare er det mange fysiske ubehag, men mange kvinner begynner å oppleve følelsesmessige endringer også. Noen kvinner begynner å føle seg bekymret for fødsel eller være mor, mens andre kan bli frustrert av fysiske begrensninger på grunn av deres størrelse og tilstand. I løpet av tredje trimester fortsetter den ufødte babyen å vokse, legger til fettlag og fullfører sin utvikling.
