Selv om de ruller med babyfett er søte og knuste, må selv små babyer bygge muskler. Du trenger ikke å ta babyen på treningsstudioet, men du må sørge for at hun har god mulighet til å pumpe opp babyarmene og begynne å utvikle musklene hun trenger for å presse seg opp og til slutt krype og trekke til stående stilling.
Tummy Time
Barnelege har sikkert forklart deg hvor viktig det er for babyen å ha mage tid. Det hjelper babyen å styrke nakken og ryggmuskulaturen, men også armmusklene. Når han er på magen, lærer han å skyve på de små armene for å bedre se verden. Fra begynnelsen, legg babyen på magen minst to til tre ganger om dagen, anbefaler American Academy of Pediatrics. Ikke bekymre deg; du trenger ikke å høre babyen din protest for lenge - tre til fem minutter med mage tid per økt er god nok. Når babyen blir eldre, øk lengden på hver mage tidssesjon.
Tease With Toys
La oss innse det, mage tid kan bli kjedelig - så stimulere baby med bøker og leker. Hun vil ønske å skyve opp på armene og få bedre oversikt over omgivelsene, spesielt de fargerike lekene og bildene i bøkene. Plasser noen få favorittlegetøy og bøker like utenfor hennes rekkevidde for å oppmuntre henne til å strekke seg ut, strekke de armene og styrke musklene som hun skyver opp og strekker seg ut for å få det hun ønsker.
Arbeid det Baby
Prøv å jobbe babyens armer med noen enkle øvelser som han vil nyte. Plasser fingeren i babyens hender og la ham øve på grepet. Han vil styrke hånd og arm muskler som han holder på fingrene dine - prøv å bevege hendene dine rundt slik at han lærer å holde fast og følge. Du kan også holde babyens små hender og forsiktig bevege armene opp, ned og over barnets bryst.
Dans baby dans
Selv små babyer elsker en god melodi, og kan ikke hjelpe, men flytte. Slå på favorittmusikken din som gjør at du vil danse, begynn å klappe hendene og skumre med babyen. La babyen sitte eller ligge ned, og prøv å sette en rattle i hånden hennes. La henne riste det og flytte armene til musikken - hun vil styrke armmuskulaturen og forbedre koordinasjonen hennes også.
Baby Pullups
Når babyen din kan sitte opp, selv med støtte, hjelper han å øve seg i en stående stilling. Hold på babyens hender og dra forsiktig barnet fra en sittende inn i stående stilling. Du kan telle eller si "opp vi går!" eller noe som vil bringe et smil til ansiktet hans. Han vil tro at det er et morsomt spill, men han bøtter også disse babymusklene.
