Mageinfluensa kan gå av flere forskjellige navn, men det er nesten alltid ubehagelig. Mamma kan kalle det influensa, og det er forårsaket av et virus, men det er ikke forårsaket av influensaviruset, ifølge Nasjonalt senter for immunisering og respiratoriske sykdommer. Legene bruker navnet gastroenteritt for å beskrive denne ubehagelige og smittsomme magesykdommen. Medline Plus heter viral gastroenteritt som den nest vanligste sykdommen i USA.
Trinn 1
Stopp å spise og drikke i noen timer etter at symptomene først vises. Dette vil tillate litt tid for magen å bosette seg. Vent bare noen få timer før du prøver å drikke væsker, fordi viral gastroenteritt kan forårsake oppkast og diaré til dehydreringspunktet. Medisinsk oppmerksomhet bør søkt om en person ikke kan ta inn så mye væske som han mister til diaré og oppkast.
Steg 2
Spis og drikk klare væsker. Begynn med noen søppel, så øker inntaket som tolerert. En klar væske er noe som vender seg til et væske du kan se gjennom når det er ved romtemperatur. Eksempler på klare væsker ville være eplejuice, vann, ischips, popsicles, gelatin og kjøttkraft suppe uten kjeks. Drikk Gatorade for å balansere elektrolytter, noe som bidrar til å avværge dehydrering.
Trinn 3
Hvile i et rolig miljø og prøv å få ekstra søvn. Siden et magevirus er svært smittsomt, bør du ikke forlate huset uansett.
Trinn 4
Ta over-the-counter medisiner for å lindre symptomene på et magevirus, som ibuprofen for hodepine. Vær oppmerksom på at antibiotika ikke er effektive i behandling av viral gastroenteritt.
Trinn 5
Spis og drikk full væske hvis kroppen din tåler klare væsker godt. Full væske inkluderer krem supper uten kjøtt eller grønnsaker, grønnsaksjuice og noen typer tilberedt frokostblanding.
Trinn 6
Spis soda kjeks for å absorbere overflødig magesyre, noe som vil redusere kvalme. Spise brusekrem er en god måte å teste magen for å se om den er klar til å gå tilbake til et normalt kosthold.
Trinn 7
Unngå meieriprodukter, alkohol, koffein eller krydret mat til alle symptomene har gått ned, ifølge Mayo Clinic. Disse matvarene og drikkene kan forstyrre magen og forsinke helbredelsen.
Trinn 8
Vent i opptil 10 dager for symptomene å avta. Hvis diaré og oppkast ikke tømmer seg selv etter 10 dager, kan problemet ikke være et magevirus, og du bør søke lege.
Ting du trenger
- Rydde væsker
- Full væske
- Soda kjeks
- Smertestillende
Tips
- Vask hendene ofte for å unngå å fange virus.
advarsler
- Hvis andre symptomer følger kvalme og oppkast, for eksempel utslett, magesmerter eller svært høy feber, kontakt lege umiddelbart.
