Pins og nåler, definert som en prikkende eller stikkende følelse, er medisinsk kjent som parestesi. Midlertidig parestesi kan skyldes en kort, ufarlig innsnevring av sirkulasjon - for eksempel fra å knelte eller antar en ubehagelig stilling - og går bort når du bytter stilling. Langvarig parestesi uten tilsynelatende årsak, som pins og nåler i armene under trening, kan være tegn på en underliggende medisinsk tilstand og bør diagnostiseres av en lege.
Pinched Nerve Funksjoner
En klemt nerve i arm eller skulder, som oppstår når en nerve blir betent av trykk fra de omkringliggende beinene, brusk, muskler eller sener, kan forårsake en nålestift i armene, samt smerte som utstråler seg fra nerveren . Andre symptomer er nummenhet og muskel svakhet. Nasjonalt institutt for nevrologiske lidelser og slagstilfeller bemerker at "tennisalbue" er en type klemt nerve, og anbefaler tidlig behandling for å unngå ytterligere skade.
Pinched Nerve Diagnosis and Treatment
Legen din kan bruke en nerve ledningsstudie, elektromyografi eller MR, for å diagnostisere din klemt nerve. Behandlinger for en knust nerve inkluderer hvile, antiinflammatoriske medisiner og fysioterapi; Noen ganger vil legen din anbefale en skinne eller spenne. En lege kan også foreskrive smertestillende midler for å hjelpe til med smerte. I alvorlige tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi.
Kronisk ekspansjonskompleks syndromfunksjoner
Pins og nåler i armene under trening kan være et symptom på kronisk anstrengende roms syndrom, eller CECS. Denne tilstanden, forårsaket av en opphopning av trykk i en compartmentalisert seksjon av muskel, påvirker primært aktive mennesker og idrettsutøvere. CECS vises vanligvis i underbena, men kan også slå hender, føtter og armer. Ifølge sportsskader Bulletin forårsaker CECS pins og nåler i det berørte området, samt muskel smerte; symptomer oppstår med anstrengende trening og redusere med hvile. Du kan også oppleve hevelse i armen under og umiddelbart etter trening, samt svakhet og en uttalt følelse av fylde. CECS av armen kan forekomme i vektløftere, sportsklatrere og syklister, og påvirker vanligvis underarmen. Årsaken til CECS er ukjent, og selv om CECS ikke er en medisinsk nødsituasjon, sier Kerlan-Jobe Surgery Center at du bør se legen din dersom du har symptomer.
Kronisk ekspansjonsseksjonssyndromdiagnose og behandling
Sammen med å ta vare på de rapporterte symptomene og historien din, kan legen diagnostisere CECS ved å måle den berørte muskelen under trening med en trykksensor. Ifølge Kerlan-Jobe Surgery Center, kan legen din også bruke et slitekateter eller en tonometer. CECS kan kreve en type kirurgi kalt en fasciotomi, hvor kirurgen gjør et snitt i muskelvev for å redusere trykk. Nettstedet legger til at 70 prosent til 85 prosent av pasientene er symptomfrie etter operasjon og kan komme tilbake til deres normale aktivitetsnivå.
Andre pinner og nåler forårsaker
Det er andre forhold som kan forårsake pins og nåler i armene mens du trener. Ifølge National Multiple Sclerosis Society, kan en uforklarlig prikkende følelse i armene være en av de mange symptomene som følger med MS, en sykdom som forårsaker skade på den beskyttende skjeden som dekker nerver. National Diabetes Information Clearinghouse sier at pinner og nåler også kan være et symptom på nevropati, eller nerveskade, som følger med diabetes. Se lege hvis du har uforklarlige følelser av pins og nåler.
