Lipodrene og Meltdown diettpiller lover både å smelte fett og gi deg energi. Mens ingen piller i verden noen gang har blitt bevist å smelte fett, vil disse produktene både gi deg mye energi - begge formlene består nesten av stimulanter. Problemet er at noen av disse stimulansene har usikre sikkerhetsrekorder, og det er lite kjent om interaksjoner mellom ulike stimulanter. Legg til dette ved at enkelte ingredienser er skjult bak "proprietære blandinger" som ikke forteller deg hvor mye du får av hver ingrediens, og du har en oppskrift på fare. US Food and Drug Administration regulerer ikke kosttilskudd, så deres sikkerhet og effektivitet er ikke garantert - kontakt legen din før bruk.
Muligens effektive ingredienser
Som mange diettpiller er både Lipodrene og Meltdown basert på ingredienser som har vist et løfte om vekttap, men er ennå ikke bevist. Meltdown inneholder koffein, som midlertidig kan dumme din appetitt, men hver servering inneholder så mye som tre kopper kaffe. For mye koffein kan forårsake nervøsitet, tremor, uregelmessig hjerterytme og kvalme. Teoretisk sett kan du redusere disse effektene ved å ta en enkelt kapsel om gangen, men siden den anbefalte doseringen er tre kapsler, vil dette sannsynligvis redusere produktets effektivitet. Lipodren inneholder grønn teekstrakt, som kan bidra til å øke mengden kalorier du brenner, men den effektive dosen er ikke kvantifisert, og effektene er ikke pålitelig verifisert.
Potensielt farlige ingredienser
Begge kosttilskudd inneholder synephrine, også kjent som "bitter oransje". Mayo Clinic ernæringsekspert Katherine Zeratsky sier at selv om det kan være litt effektivt, kan det forårsake migrene, forhøyet blodtrykk, besvimelse, hjerteinfarkt og hjerneslag. Synephrine er en stimulant. Det er spesielt farlig når det kombineres med andre sentralstimulerende midler, som det er i både Meltdown og Lipodrene. Meltdown inneholder også yerba mate, en annen stimulant, som har vært knyttet til høyere risiko for oral, esophageal, lung og blærekreft. Bivirkninger inkluderer angst, kvalme, oppkast og søvnløshet. Begge kosttilskudd inneholder også yohimbe, som National Institutes of Health utgjør som "muligens usikker" på grunn av mulig uregelmessig hjerterytme, anfall, hjerteinfarkt, nyresvikt og død.
Andre ingredienser
FDA forbød ephedraalkaloider i 2004 på grunn av sikkerhetsproblemer, til tross for effektiviteten som et vekttap. Siden da har supplere beslutningstakere brukt ephedra ekstrakt, som er lovlig, for å kapitalisere på omdømmet til ephedra effektivitet. Dessverre virker ephedra ekstrakt ikke å påvirke vekttap og er rett og slett et markedsføringsverktøy, som de resterende ingrediensene i hvert supplement. Lipodrene inneholder hoodia, theobromine og cassia, og Meltdown inneholder bygg og tannklubben. Ingen av disse ingrediensene har vist seg å være effektive for vekttap. Begge tilskuddene utrunder deres ingredienser etiketter med kjemiske navn som N-metyl-B-fenyletylamin og 3'-5'-cAMP. Disse ingrediensene er enzymer og aminosyrer som er der for å legge til troverdighet i tillegget. De påvirker ikke vekttap, og de er usannsynlig å bære bivirkninger hos friske voksne.
Total effektivitet
Hvis du er ute etter en energiøkning, lever begge piller sikkert. Faktisk betyr den rene mengden stimulant i hvert supplement at du bør tråkke forsiktig. Hvis du er koffeinfølsom, må du fjerne det. Hvis du er ute etter å gå ned i vekt, er disse pillene usannsynlig å hjelpe. Ingen kjemisk utløser fett tap - selv reseptbelagte diettpiller stole på appetittundertrykkelse for å få deg til å spise mindre, og du kan gjøre det på egen hånd. Selv om Meltdown og Lipodrene var effektive, ville de ikke være verdt risikoen. Hver hovedbestanddel i hver formel kommer med en lang liste over skadelige bivirkninger, så deres kombinerte effekt er så mye farligere. Noen av urte ingrediensene kan ha en vanndrivende eller avføringsmiddel effekt, noe som kan få deg til å føle deg lettere, men det er vanntap, ikke fett tap. Det kommer tilbake når du avslutter pillene. Fett tap kommer fra livsstilsendringer, inkludert en redusert kalori diett og vanlig fysisk aktivitet.
