Vektøkning er en vanlig bivirkning av antidepressiva, og derfor foreskriver legene ofte også en appetittundertrykkende. Forskere vet ikke helt hvordan antidepressiva øker å spise, men kilden til problemet er at pasientene hele tiden ønsker og binge på karbohydrater, ifølge Judith Wurtman, Ph.D., grunnlegger av Harvard University Weight Loss Center. Kontakt legen din om å ta antidepressiva og appetittundertrykkende stoffer.
Serotonin forklart
Serotonin regulerer humør og appetitt. Det er en nevrotransmitter, et stoff i hjernen som kommuniserer meldinger mellom nerveceller. Mange antidepressiva midler, som selektive serotoninopptakshemmere, trisykliske antidepressiva og monoaminoksidasehemmere, opprettholder hjernens nivåer av serotonin ved å hemme nedbrytningen av serotonin og dermed øke humøret. Imidlertid observerer forskerne at antidepressiva kan forstyrre serotonins evne til å regulere appetitten.
antidepressiva
Antidepressiva behandler depresjon, en stemningsforstyrrelse preget av vedvarende tristhet, følelser av verdiløshet, tap av behagelige interesser og søvnløshet. Depresjon påvirker omtrent 10 prosent av voksne hvert år og dobbelt så mange kvinner som menn. Selektive serotoninopptakshemmere, også kalt SSRI, er den nyeste klassen av antidepressiva. Forskning fra forskere ved University of Texas Medical Branch i Galveston og publisert i "Journal of Clinical Psychiatry" i 2003 rapporterer at SSRI er forbundet med vektøkning som oppstår og vedvarer etter en måned med behandling.
Appetitt suppressants
Appetittundertrykkende midler er medisiner som enten reduserer din appetitt eller øker følelsen av fylde. Det er noen FDA-godkjente reseptbelagte appetittundertrykkende midler som leger kan foreskrive i dag for vekttap, og disse appetittundertrykkende midler kan foreskrives i opptil 12 uker - deres effektivitet avtar deretter. Disse medisinene har bivirkninger som inkluderer økt blodtrykk og hjertefrekvens, søvnløshet, nervøsitet, svimmelhet og hodepine.
betraktninger
Hjernens nevrokemi involvert med depresjon og appetitt er hver svært komplisert. Det finnes ingen stoffer som har blitt godkjent av FDA for å hindre vektøkning fra antidepressiva. Hvis du lider av depresjon og må ta antidepressiva til behandling, bør du aldri bruke vekttapsprodukter uten først å konsultere legen din. Likevel finnes det måter å redusere risikoen for vektøkning. Øke din fysiske aktivitet og redusere kaloriforbruket fra matvarer, spesielt ved å unngå usunne fettstoffer, som mettet fett fra kjøtt- og meieri- og transfett fra bearbeidede matvarer. Dr. Wurtman anbefaler at måten å slå av appetitten, er ved å øke serotoninproduksjonen. Du kan gjøre dette ved å spise karbohydrater på tom mage uten ekstra protein eller fett, spesielt om kvelden. Forskning publisert i november 2007 utgaven av "Journal of Psychiatry and Neuroscience" bemerker at melk og kikærter kan bidra til å øke serotoninproduksjonen.
