Gastrocnemius, den mest fremtredende muskelen i underbenet, gir kalven sin svingete form. På idrettsutøvere kan gastrocnemius fremstå som to pæreformede former som møtes midt på underbenet for å danne en omvendt "V" -form. I takt med hamstringene bøyer gastrocnemius knærne. Det går også sammen med soleusen ved akillessenen for å bevege ankelen.
Eksplosiv muskel
Gastrocnemius har to hoder. Fra bakfra ligger sidekroppen mot utsiden av beinet. Medialhodet ligger mot innsiden av beinet eller midtlinjen av kroppen. De to hodene kombinerer for å danne muskelbukken. Muskelfibrene i gastrocnemius er for det meste hurtigfibrene. Fibrefibre aktiveres kort, eksplosive bevegelser, slik at gastrocnemius er mest aktiv under bevegelser som hopping eller sprinting.
Opprinnelse og innføring
De to hoder av gastrocnemius stammer fra det lange, tykke beinet i overbenet kjent som lårbenet. To knobbete fremspring funnet i bunnen av lårbenet kalles kondyler. Den laterale hodet til gastrocnemius stammer fra den indre, bakre overflaten av den laterale (ytre) kondylen, og medialhodet kommer fra den indre, bakre overflaten av den mediale (indre) kondylen. Gastrocnemius setter inn ved kalkbenet i fotens hæl ved hjelp av akillessenen.
Akillessene
Muskler settes inn i beinet gjennom sine sener. Muskelbuntene er omgitt av filmete bindevev. Disse bindevevene strekker seg fra muskelen og samles for å danne sener. Tendons er tettere og mer fibrøse enn muskler. Sengene til gastrocnemius er Achilles. Det er synlig ved fotens hæl. Achillessenen får navnet fra den greske gud, Achilles, som ble drept av en pil skutt gjennom hælen, den eneste utsatte delen av kroppen hans.
Tips Toe i høye hæler
Gastronemius passerer over to ledd, kneet og ankelen. Den koordinerer med andre muskler for å bevege hver av disse leddene. Sammen med soleus-muskelen bøyer gastrocnemius plantar (retner) ankelen i bevegelser som peker tærne eller stiger opp på "tåke tå". Ved å tvinge ankelen til plantarfleksjon, samler høyhæleskoene gastrocnemius for å gjøre det mer uttalt. Den gastrocnemius og hamstrings flex (bøy) kneet i aktiviteter som å løpe eller gå opp trapper.
Komplementær muskel
Søstermuskel av gastrocnemius er soleusen. Det er mer uttalt mot bunnen av kalven. Den soleus og gastrocnemius arbeider i tandem med plantar bøy ankelen. Soleus stammer under gastrocnemius ved bein på underbenet, tibia og fibula. Den strekker seg under gastrocnemius til bindevevene i de to musklene kombinerer for å danne Achillessenen.
