Dine hormoner kan rase ut av kontroll under graviditet. Etter hvert som kroppen din går gjennom endringer forbundet med fosteret som vokser inne i kroppen, øker østrogen- og progesteronproduksjonen, noe som kan påvirke humøret ditt og få deg til å føle deg trøtt og utløse matbehov og øke kjønnsdriften. En rekke urte rettsmidler kan hjelpe deg å balansere disse hormonene mens du er gravid.
False Unicorn Root
Inkludert falsk enhjørningsrot, en urt som kommer fra chamaelirium luteum lily, bidrar til å normalisere eggstokkene og lette hormonelle ubalanser, ifølge Ovulasjonskalkulatorens nettsted. Du kan ta denne urt som supplement eller som te som en måte å hjelpe deg med å bli gravid eller som en tonic mot infertilitet. Proponenter rapporterer inntak av falsk enhjørning rot kan også bidra til å forhindre morgen sykdom under graviditet. Drugs.com indikerer at du bør ta 2 g av falsk enhjørningsrot for maksimal effektivitet, selv om det ikke er gjort vitenskapelige studier for å bevise falsk enhjørningsrots egnethet til bruk under graviditet eller dets potensial for å påvirke hormoner. Hvis du bruker for mye falsk enhjørningsroten, kan det føre til blits, uklarhet, oppkast og nyre eller irritasjon i magen.
Nettle
Å ta tørket nettle eller nettleekstrakt under svangerskapet kan bidra til å balansere ditt hormonelle system. Fødselsløsninger indikerer at i tillegg til dette urtens fordeler for hormonene dine, kan du ta i bruk nettleinfusjon gjennom hele svangerskapet, noe som kan påvirke nyrene dine positivt og gi næring til både deg og din fosteret, da det er rik på jern, kalsium og protein. Den eklektiske lege-nettsiden noterer seg at du bør unngå friskt nett som det kan stimulere livmoren din, noe som kan forårsake sammentrekninger og tidlig arbeidskraft eller abort. Ta tørkede gnister under graviditeten for å balansere hormonene i en dose på 150 til 300 mg tre ganger per dag eller et ekstrakt fra neseblader ved 1/2 til 2 ts. tre ganger per dag. Ingen vitenskapelig bevis eksisterer for å bevise nettles sikkerhet eller effektivitet under graviditet.
Rødkløver
Rødkløver etterligner østrogen, og tar det under graviditeten din, kan bidra til å balansere hormonene dine, ifølge Modern Alternative Mama-nettstedet. Det kan også hjelpe tone livmor og roe nervene dine. I tillegg tjener rødkløver som kilden til kalsium, magnesium, protein, vitamin E, selen og sink, alle viktige næringsstoffer for deg og ditt utviklingsfoster. StorkNet anbefaler at du tar rødkløver som teinfusjon laget med 1 oz. av tørket kløverblomstrer og 1 kilo kokende vann og merker at det å drikke rødt kløverte kan hjelpe deg med å lindre forstoppelse som ofte oppstår under graviditet og bidra til å stimulere din appetitt. Det er noen uenighet om å ta rødkløver under graviditet - til tross for andre kilders anbefalinger, indikerer Drugs.com at du bør unngå å ta rødt kløver mens du er gravid på grunn av dets østrogenlignende effekter. Det er ikke utført studier for å indikere at rødkløver er effektiv eller sikker under graviditet.
