Skjoldbruskkjertelen bidrar til å regulere kroppens metabolisme og som sådan kan påvirke din vekt. Selv om tilleggsskjoldbruskhormon kan bidra til uønsket vektøkning forårsaket av skjoldbruskdysfunksjon, er syntetisk skjoldbruskhormon en reseptbelagte medisin som bare skal tas av personer med dokumentert skjoldbruskkjertelproblem. Visse vitaminer og mineraler kan også bidra til å opprettholde skjoldbruskhelsen, men deres fordeler for vekttap er ubevisste. Snakk med legen din dersom du er bekymret for skjoldbrusk sykdom og før du tar noen form for tilskudd.
Skjoldbrusk Grunnleggende
Skjoldbruskkjertelen produserer et hormon som regulerer metabolisme. For lite skjoldbruskhormonproduksjon forårsaker hypothyroidisme. Ifølge EndocrineWeb.com kan så mange som 10 millioner amerikanere ha noen form for hypothyroidisme. Hypothyroidism kan forårsake mild vektøkning eller gjøre det vanskelig å miste vekt. Tilstanden kan også forårsake kronisk tretthet, tørr hud, hårtap, kald intoleranse, muskelkramper og forstoppelse.
Syntetisk skjoldbruskhormon
Personer med hypothyroidisme kan ta syntetisk skjoldbruskkjertelhormon som bidrar til å supplere deres skjoldbruskhormonnivåer. Selv om korrigering av skjoldbruskkjertelhormonmangel kan hjelpe personer med skjoldbruskkjertelproblemer å miste vekt, er ikke tilleggsskjoldbruskhormon ment å brukes som et vekttaphjelpemiddel for personer med normalt fungerende thyroider. Å ta store doser av syntetisk skjoldbruskhormon kan forårsake muskel og bein svakhet eller skade hjertet.
Supplement Valg
Ulike vitaminer og mineraler er noen ganger spurt som viktig for å opprettholde skjoldbruskhelsen. Et spesielt mineral, jod, er viktig for å lage skjoldbruskhormon, og mangelen på diett i kosten kan bidra til lavere hormonnivå. Jodmangel er imidlertid svært sjeldne i dag i utviklede land siden jod er tilsatt bordssalt. Andre kosttilskudd som anbefales for å opprettholde skjoldbruskkjertelen inkluderer sink, selen og vitamin B, C, D og E. Men det finnes ingen klinisk bevis på at disse kosttilskuddene har en signifikant effekt på skjoldbruskhelsen eller fremmer vekttap.
Diagnostiserende skjoldbrusk dysfunksjon
Hvis du er bekymret for at skjoldbruskkjertelen din ikke virker ordentlig, snakk med legen din. Følelser av tretthet og vektøkning kan skyldes mange helseproblemer, inkludert depresjon. Legen din kan bestille blodprøver som måler skjoldbruskhormonnivåer og avgjøre om du har skjoldbruskkjertelproblemer. Husk å snakke med legen din før du tar noen form for tilskudd.
