Silybum marianum, ofte kjent som melketistel, er en urt med fordeler for leverfunksjon, ifølge University of Maryland Medical Center. Folk kan kjøpe melketjistekstrakt under navnet Thisilyn, et produkt som inneholder 175mg melketistel i kapselform, standardisert til 80 prosent av silymarin med aktiv ingrediens. Nature's Way forklarer at dette proprietære ekstraktet løses raskere og lettere i fordøyelseskanalen enn andre merker, noe som gir maksimal absorpsjon. Thisilyn kan være spesielt gunstig for folk som drikker alkohol, røyker eller er utsatt for miljøgifter. Melkdistel anses generelt som trygg, og bivirkninger er uvanlige.
Gastrointestinale bivirkninger
Noen mennesker opplever gastrointestinale bivirkninger når de tar melketistel. Som nevnt av University of Maryland Medical Center og Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin, kan disse effektene omfatte opprørt mage og oppblåsthet. Melkdistel har en mild avføringseffekt, noe som kan føre til diaré hos enkelte individer, spesielt når man tar større doser.
Allergisk reaksjon
Selv om det er lite sannsynlig, kan enkelte mennesker oppleve en allergisk reaksjon på melketistel, ifølge Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin. Dette er mer vanlig når noen er allergisk mot andre planter i aster-familien. Disse plantene inkluderer artisjokker, krysantemum, tusenfryd, marigold og ragweed. Tegn på allergi mot melke tistel inkluderer utslett eller elveblest, prippen eller rennende nese, hvesenhet eller pustevansker, og hevelse i munnen eller halsen.
Hormonale overveielser
Melkdistel, inkludert Thisilyn-merket, inneholder stoffer som kalles flavonoider som har østrogenlignende aktivitet. Urten kan stimulere livmor sammentrekninger og menstruasjon, ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, slik at gravide kvinner ikke bør ta melketistel. I tillegg anbefaler University of Maryland Medical Center at folk med en historie med hormonelaterte kreftformer eller som har økt risiko for disse kreftene ikke tar melketistel. Disse kreftene inkluderer bryst, eggstokk, prostata og livmor.
