Laktoseintoleranse er vanlig, og mange foreldre er bekymret for at en kolikaktig baby eller smårolling med opprørt mage kan være allergisk mot laktose. Andre foreldre tror at hvis de gir barnet en laktosfri melk, vil de spare barnet deres med vanskeligheter med laktos-indusert magesmerter. I de fleste tilfeller er Lactaid melk imidlertid ikke et godt valg for babyer. Hele melk kan også vise seg å være et problematisk valg for babyer under noen omstendigheter. Hvis du er usikker på om du skal gi barnets melk, bør du kontakte barnelege.
Barn under 1
American Academy of Pediatrics anbefaler at barn under 6 måneder bør utelukkende ammes. De kan begynne å spise faste stoffer etter 6 måneder, men bør få mesteparten av ernæringen fra morsmelk eller formel til slutten av det første året. Derfor bør barn under 1 ikke gis fullmælk eller Lactaid. Hvis barnet ditt reagerer dårlig på formel eller brystmelk, bør du kontakte barnelege.
Barn over 1
Etter et barns første bursdag, gir melk verdifullt kalsium og protein. American Academy of Pediatrics anbefaler at barn får 16 til 24 oz. fullmælk hver dag. Barn bør aldri drikke skummet melk, men 2 prosent melk er et akseptabelt valg for barn som er utsatt for fedme.
Lactaid
Lactaid er ikke et godt valg for barn som melk erstatning. Barnelege og forfatter William Sears anbefaler at barn med laktoseintoleranse bør få kalsium fra andre kilder, for eksempel yoghurt og ost. De kan være i stand til å tolerere den lille mengden laktose i disse matvarene. Lactaid er ikke gunstig for barn og kan forårsake mageproblemer og nedsatt appetitt.
Perspektiver på melk
Noen barnehelseeksperter hevder at barn ikke trenger melk i det hele tatt. Selv William Sears påpeker at barn ikke trenger melk for å være sunn og kan få kalsium fra andre kilder. For de fleste menneskers historie har folk stoppet med å drikke melk i barndommen, og ingen andre dyrearter drikker melk som voksen. Verdens helseorganisasjon anbefaler at mødre ammer barn minst til 2 år. Barn som ammes i lengre perioder trenger ikke suppleres med kumelk.
