Citroner er nyttige for alt fra å skylle nyrene, og beskytter dem mot dannelse av nyrestein, for å alkalisere blodet. De fleste hjem rettsmidler for å behandle en forkjølelse eller influensa er enkle blandinger av sitronsaft og andre matvarer; Men når du bruker mat til behandling av sykdom, bør du alltid varsle din helsepersonell først.
Sitron Egenskaper
Citroner er høyt i C-vitamin, en naturlig antioksidant som forbedrer immunsystemet og har antivirale og antibakterielle egenskaper. Citroner er også høyt kalium, et viktig mineral som hjelper nyrene til å være fullt mulig og er involvert i regulering av blodtrykk. Siden nyrene er avgjørende for å bidra til å spyle avfall fra blodet, drikker sitronsaft i kombinasjon med vann eller andre matvarer støtte til nyrefunksjon. Sitroner hjelper også å alkalisere blod og urin ved å skape et alkalisk dannende miljø i kroppen, noe som lett forandrer pH. Alle disse faktorene tyder på at sitroner er en av naturens nesten perfekte behandlinger for å forbedre immunforsvaret og bekjempe forkjølelse eller influensa.
Brystkamp
Ved å koke en hel kappet sitron og en halv løk i en halvliter vann, kan du lage en avkok som vil bidra til å kutte gjennom og redusere slim i brystet, skriver Jethro Kloss i "Back to Eden". Denne blandingen gjør te Det bør bli konsumert en kopp om gangen, flere ganger om dagen, for å tørke opp overbelastning og bihulebetennelse. Det er ganske bittert og kan søtes med en liten mengde honning eller stevia.
Sår hals
Skiver en sitron og kokker den i ca 1 kopp vann i 8 minutter, gjør en base for en beroligende hoste. Når blandingen har avkjølt og du har fjernet massen, legg til 2 ss. glycerin og rør om å blande. Etter 10 minutter, legg 1 ss. honning. Ta en slurk når det er nødvendig for å lindre hals smerte fra en forkjølelse eller influensa.
Hoste
Sitronsaft og honning blandet sammen i en liten bolle gir en enkel og rask hoste og ondt i halsen under influensa. Honning og andre søte sirupper forstyrrer mekanismen som utløser hoste, beroliger kitt og kløe og undertrykker hosten.
Søvnløshet
Både influensa og forkjølelse kan gjøre deg så ubehagelig at det blir vanskelig å sove. En sitronbasert hot toddy kan gi lettelse. Bland sammen et skudd av rom eller scotch, 2 ss. hver honning og sitronsaft og en tepose av favorittteien din. Tilsett kokende vann og bratte. Dette er en utmerket drink, ikke bare for å fremme fredelig søvn, men for å lindre en hoste og ondt i halsen. Ikke betjen dette til barn med mindre du lar ut alkoholen.
betraktninger
Hvis symptomene vedvarer eller forverres, ring til helsepersonell. Generelt tar det omtrent sju til ti dager for en kald eller influensa for å fullføre. Hvis du har valg mellom å bruke fersk sitronsaft eller flaske sitron konsentrat, bruk fersk juice, som er høyere i vitaminer og mineraler. Organiske sitroner er foretrukket over uorganiske for å unngå pesticider eller kjemiske rester som kan forbli på huden og i massen.
