Forbrukerstimulerende midler som koffein kan forårsake angst og rystelser, men mange bruker koffeinholdige produkter for å øke årvåkenhet, særlig om morgenen. Svart te, kaffe, sjokolade og visse typer cola inneholder koffein, og hvis du bruker disse eller andre koffeinholdige produkter hver dag, kan koffeininnholdet ha en vanedannende påvirkning. Stoppende koffeinforbruk kan forårsake abstinenssymptomer, og å vite om visse symptomer som uskarphet skyldes uttak, vil hjelpe deg med å overvåke endringer.
Syn
Koffeinuttak har ingen kjent direkte innvirkning på visjonen din. Denne prosessen kan imidlertid føre til hodepine. Hvis du har en alvorlig hodepine, kan dette føre til noe sløring av visjonen din. Hvis du opplever synforandringer når som helst, spesielt hvis endringene skjer plutselig, kontakt øyeblikkelig øyelege for en evaluering. Uklart syn kan indikere en alvorlig tilstand, og rask evaluering og behandling kan forhindre permanent visjonstap.
Andre symptomer
I tillegg til hodepine kan andre koffeinavtakssymptomer omfatte tretthet, dårlig konsentrasjon, angst, irritabilitet og engstelse. Du kan også oppleve opprørt mage, kulderystelser og tyngde i ekstremiteter.
Fører til
Selv om uklart syn ikke kan skyldes koffeinavtak, kan andre forhold føre til endringene. Hvis du har gradvise endringer, kan dette skyldes den naturlige prosessen i øyet, og krever en oppdatering i din brilleregulering. Andre gradvise forandringer kan skyldes øyeforhold som katarakt og glaukom, forhold som krever at øyeologen overvåker eller behandler. Plutselige endringer i visjonen din kan stamme fra makuladegenerasjon, diabetisk retinopati eller retinal detachment.
Tilbaketrekkingsprosedyre
For å unngå alvorlige abstinenssymptomer, reduser koffeininntaket gradvis. Du vil kanskje begynne med å eliminere en servering kaffe eller annet koffeinholdig produkt, og deretter, etter noen dager eller en uke, eliminere en annen servering. Du kan fortsatt ha mindre tilbaketrekkssymptomer, men denne gradvise reduksjonen kan begrense alvorlighetsgraden.
betraktninger
Kontakt legen din før du reduserer eller slutter å bruke koffeinholdige produkter. Legen din kan hjelpe deg med å opprette en reduksjonsplan som passer for deg og din helse for å redusere abstinenssymptomene. Hold legen din informert om eventuelle endringer som oppstår siden symptomene på uttak kan etterligne medisinske forhold som krever behandling.
