Å våkne opp med en opprørt mage eller diaré kan indikere en underliggende medisinsk tilstand som irritabel tarmsyndrom, ifølge Family Doctor.org. Gastritt, sår, gastroøsofageal reflukssykdom eller galleblæresykdom kan også forårsake dårlig fordøyelsesproblemer og mageproblemer om morgenen. En natt med tung drikking kan etterlate deg med fordøyelsessykdommer morgenen etterpå. Hvis fordøyelsesproblemer vedvarer, bør du konsultere legen din før du prøver noen hjemmemedisiner for å forhindre ytterligere komplikasjoner.
IBS
Irritabel tarmsyndrom, eller IBS, er en kronisk sykdom som får mat til å bevege seg for fort gjennom tarmene. Selv om tilstanden ikke skaper varig skade i tykktarmen, kan det forårsake smerte og ubehag, følelsesmessig nød og diaré først om morgenen. IBS-symptomer ser ut til å vises hyppigere når du er under stress eller endrer rutinen. Hvis du har hatt en rastløs kveld, våkne opp bekymret eller våkne til nye omgivelser, kan du ha fordøyelsesproblemer som kan variere fra vannet diaré til gass og oppblåsthet eller magekramper. Legge til fiber i kostholdet ditt kan bidra til å forebygge symptomer, og å slappe av før du går i seng kan føre til roligere morgen.
gastritt
Gastritt opptrer når mageforingen blir betent. En natt med overdreven bruk av alkohol kan føre til gastritt om morgenen, mens alkoholikere ofte utvikler kronisk gastritt. Symptomer inkluderer kvalme, oppkast, magesmerter, halsbrann og fordøyelsesbesvær. En autoimmun sykdom eller overdreven bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler kan også forårsake gastritt. Å røyke før du legger deg ned, kan forårsake gastritt, som kan overdreven kaffe drikke og stress. Du er i fare for å utvikle sykdommen som kan forårsake fordøyelsesbesvær i morgen når du blir eldre. Unngå stoffene som forårsaker ubehag i morgen for å forhindre morgenfordøyelsesproblemer.
Svangerskap
Morgenkvalme kan streiken når som helst på dagen, ifølge Mayo Clinic, men fordøyelsesproblemer er vanligere når du først går ut av sengen om morgenen. Tilstanden utgjør vanligvis ikke en risiko for graviditeten din, selv om kvalmen er ubehagelig og irriterende. Oppkast er den vanligste bivirkningen av morgenkvalme; det kan lindres ved å holde kjeks ved sengen din og spise noen få før du kommer ut av sengen om morgenen. Et tørt stykke toast første ting kan også lindre symptomene, som vanligvis passerer etter første trimester. Snakk med legen din om frekvensen og alvorlighetsgraden av dine fordøyelsesproblemer for morgenen for å sikre at du ikke blir anemisk eller utvikle andre komplikasjoner.
Gastroøsofageal reflukssykdom
Gastroøsofageal reflukssykdom, også kalt GERD, kan forårsake fordøyelsesproblemer om morgenen fordi tilstanden forverres når du legger deg ned. Gallen fra magen rygger opp i spiserøret og kan ikke renne tilstrekkelig når du er utsatt. Halsbrann og magesmerter kan til og med vekke deg. De brennende følelsene forårsaket av syren kan føre til mer alvorlige problemer som arrdannelse i spiserøret eller sårene. Å miste vekt kan hjelpe deg å vekke mer fornyet når du har GERD fordi magen din ikke vil være under overdreven abdominal trykk. Løft hodet på sengen eller sov på en stigning for å redusere morgensymptomer på halsbrann og syre refluks.
