Brutte kapillærer, også kalt edderkoppårer, er brutte kapillærer nær overflaten av huden din. Deres utseende er vanligvis forbundet med aldring, men du kan oppleve dem tidligere i livet under visse forhold, for eksempel svake karvevegger og dårlig sirkulasjonshelse. Du kan kanskje forhindre dem eller redusere deres utseende dem gjennom et sunt kosthold og livsstilsvalg. Hvis de vedvarer, kan det være nødvendig med laser- eller kjemisk kirurgi, men det er mindre påtrengende og mer naturlig rettsmidler for deg å prøve først.
Kosthold og kosttilskudd
En diett rik på flere vitaminer kan både redusere utseendet til eksisterende edderkoppårer og forhindre fremtidige utbrudd. Kapillærveggene dine kan brytes dersom din generelle helse er dårlig, så spis mat rik på vitamin B6 for å gi immunforsvaret ekstra støtte og oppmuntre til cellulær vekst. Ifølge Health911 er vitamin C, E og K også nyttige for å redusere utseendet deres. Vitamin C vil forbedre sirkulasjonen og forhindre skadede kapillærer. Vitamin E og vitamin K både forbedrer sirkulasjonen og reduserer rødhet og hevelse i områder hvor brutte kapillærer er synlige.
Aktuell hudpleie
Druefrø ekstrakt, slakteres broom rhizome ekstrakt og escin, som finnes i hest kastanje, er nyttige for å forbedre venøs insuffisiens og redusere sværheten av edderkopper, foreslår SmartSkinCare.com. Mens du kan ta disse stoffene i noen orale former, registrerer nettstedet også at de er tilgjengelige lokalt. Aktuelle kremer med vitamin A kan også redusere utseendet på brutte kapillærer og forbedre hudens helse for å forhindre nye utbrudd, men overvåke inntaket av vitamin A, da for giftighet kan oppstå når overdrevne mengder tas over korte eller lange tidsperioder. Følgelig kan toksisitet være akutt eller kronisk, ifølge MayoClinic.com.
Livsstilsvalg
Mens Spider-Vein-Treatment.net påpeker at røyking ikke direkte forårsaker brutte kapillærer, har det en oksiderende effekt på cellene dine, og det bidrar til forverring av hjertet og arteriene. Forsvingene av blodårene kan føre til at de brister og blir synlige under huden din. Så røyking, som alle aktiviteter som kompromitterer sirkulasjonshelsen din, bør unngås. Etter hvert som helsen til sirkulasjonssystemet ditt forbedrer, kan du utvikle færre nye brutte kapillærer mens de eksisterende stygge linjene under huden fortsetter å helbrede.
