Sport og trening

Hva er en Rash Guard for Jiu Jitsu?

Pin
+1
Send
Share
Send

Brasiliansk jiu jitsu, eller BJJ, er en kampsport som fokuserer på gripende og jaktkamp. Tradisjonelt, som mange andre kampsport, praktiseres jiu jitsu i en "gi" eller kimono og bukser. Men med stigningen i populariteten til blandet kampsport, som ofte refereres til av akronymet, MMA, har øvelsen og populariteten "no-gi" jiu jitsu, noen ganger kalt innleveringsbrytning, også økt. De fleste utøvere av ikke-gi jiu jitsu bruker utslettvakter, som har mange funksjonelle fordeler.

Historie

Siden introduksjonen av MMA tidlig på 1990-tallet har ikke-gi-konkurranser og trening økt dramatisk i popularitet. Som et resultat har den internasjonale brasilianske Jiu Jitsu-føderasjonen begynt å holde no-gi-konkurranser, inkludert et verdensmesterskap. Tidligere holdt IBJJF kun konkurranser som krever at idrettsutøvere skal ha den tradisjonelle gleden. En gig består av en robust kappe og bukser designet spesielt for BJJ, sammen med et farget klutbelt som holder kappen stengt samtidig som den indikerer utøverens rang. Samtidig som de tilbyr et lag av beskyttelse, kan konkurrenter også bruke deler av gi til å feie eller sende inn hverandre. No-gi BJJ tillater bruk av klær for å ta ned eller sende inn en motstander.

Sammensetning og Typer

IBJJF krever at ingen konkurrenter skal ha utslettsklær som angir rang, eller belte nivå, for å kunne konkurrere i turneringer i forbundsstraffene. Rash vakter er vanligvis laget av nylon og lycra eller spandex. De er utformet for å passe tett mot kroppen, samtidig som de er elastiske, og gir et bredt spekter av bevegelser. Det finnes flere stiler for disse skjortene: t-skjorte kuttet, ermeløs og langermet, med preferanse avhengig av den enkelte idrettsutøveren. Det er mange BJJ og MMA merket utslettvakter, inkludert TapOut, Bad Boy, OTM og Volcan. Imidlertid gir generisk "aktiv slitasje" eller "kompresjonskjorter" laget av mindre spesialiserte atletiske selskaper som Nike, Under Armor og Reebok samme funksjon og fordeler.

Funksjon

Generelt er utslettvakter designet for å kaste fuktighet vekk fra kroppen og hjelpe utøveren til å holde seg så kult og tørt som mulig. I tillegg er utslettvakter vanligvis konstruert med flatlocksting, noe som gjør at sømmen kan ligge flatt til plagget istedenfor å henge løs fra den. Denne typen søm øker plaggets styrke og minimerer ubehag og chafing som noen ganger kan oppstå fra plagg med tradisjonelt sømmer. Til slutt, i stedet for å bruke en konvensjonell fire-panel t-skjorte konstruksjon, bruker utslett vakter seks paneler, som sikrer økt mobilitet, våt eller tørr.

fordeler

Den største fordelen ved å bruke et utslettvakt i no-gi jiu jitsu er å bidra til å forhindre "matbrenning." Vanligvis er jiu jitsu praktisert på "tatamis", eller matter laget av en ekstremt slitesterk skumdyne med en teksturert vinyloverflate som er vanntett og gir litt trekkraft. Den teksturerte overflaten av tatami kan forårsake matbrenning når eksponerte hudområder trekkes eller skyves langs matten. Mens områder som hender og føtter ikke kan dekkes, kan utslettvakter beskytte brystet, rygg og armer fra smerten av friksjonsfremkalt matbrenning.

betraktninger

Noen treningssentre, som IBJJF, krever at deltakerne skal bruke utslettvakter under treningen. Imidlertid tillater mange treningsstudioer fortsatt vanlige t-skjorter. T-skjorter suge opp og beholde svette, er tunge og varme, og kan bli strukket eller revet. De er også enkle for en motstander å gripe eller bli sammenflettet i. Rashvaktene er bedre egnet til trangt trening, fordi de er tettsittende og lette, wick svette vekk fra huden og bidrar til å holde kroppen kult. De strekker seg også uten å rive og minimere matbrenning. Ifølge Jorge Britto, BJJ svart belte / MMA fighter og hode instruktør ved Toronto BJJ Academy, gir utslettvakter det beste alternativet for no-gi jiu jitsu og MMA trening.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: ЧЕМ отличается РАШГАРД от КОМПРЕССИОННОЙ ФУТБОЛКИ? (Oktober 2024).