For de som ikke ønsker å ta en kjemisk basert pille for ereksjonsvansker, finnes det flere urte- og sunnfornuftmidler som kan være til hjelp. Hvorvidt årsaken til erektil dysfunksjon er fysisk eller psykologisk eller begge, er naturlige og hjemlige rettsmidler tilgjengelig for å hjelpe. Noen urte rettsmidler kan ha farlige bivirkninger og bør næres med forsiktighet, mens enkelte atferds- og helsearbeid kan hjelpe uten helsemessige sikkerhetsproblemer.
Herbal forsiktighet
American Accreditation HealthCare Commission ble sitert i The New York Times med kommentarer om mulige farer og bivirkninger av noen urtekurer for ED. Fordi Food and Drug Administration ikke sertifiserer urte rettsmidler, advarsler Times artikkelen folk om å passe på. Eksempler inkluderer stoffet kjent som yohimbe, som er tatt fra vestafrikansk trebark og kan produsere søvnløshet, kvalme, svimmelhet og til og med nyresvikt. Andre prøver inkluderer "GBL", som kan forårsake anfall, "DHEA" som kan samhandle farlig med andre medisiner og "Spanish Fly" laget av tørkebagler som kan forårsake brenning i urinveiene.
Mulige rettsmidler
Noen rettsmidler synes å ha mindre fare og kan ha noen nyttig effekt på ED. Gresskarfrø, Fenugreek, Ginkgo Biloba, Anis og Kardemomme hver er nevnt av det britiske baserte organiske ernæringsstedet. Ginseng er også nevnt med advarsler om å ta det i mer enn tre uker eller hvis du har høyt blodtrykk.
Sans fornuft
Noen rettsmidler avanserte av personalet på Mayo Clinic kan ha minst effekt og mest effekt. Å begrense alkohol (en depressant), stoppe tobakk og ulovlig narkotikabruk, regelmessig trening, stressreduksjon, tilstrekkelig søvn og rådgivning for depresjon, er alle anbefalinger som høres positivt og brukbart. Uansett kurs er det en konsultasjon fra en personlig lege før det tas et skritt.
