Komedie kan løfte åndene dine og få verden til å virke litt mer tolerabel når tider er tøffe. Men hva er den fysiske og psykologiske vitenskapen bak hvordan komedie påvirker oss?
Vi spurte Scott Weems, Ph.D., kognitiv neuroscientist og forfatter eller "Ha !: Vitenskapen om når vi ler og hvorfor", og Caleb Warren, assisterende professor i markedsføring ved University of Arizona og assisterende professor på Humor Research Lab , for deres innsikt på noen av de alvorlige måtene, kan morsom virksomhet påvirke kroppene våre og sinnene.
1. Komedie er faktisk bra for kroppen din.
Dr. Weems beskriver følelsesmessig opplevelse av komedie som motsatt av angst og nød. Dette skyldes at latter øker utgivelsen av beta-endorfiner (familien av kjemikalier som lindrer depresjon) og humant veksthormon (aka HGH, det hjelper med immunitet), som oppdaget i en 10 år gammel California-studie).
Han legger til at forskere også har vist at bare ler øker fleksibiliteten i blodårene, noe som muliggjør en mer effektiv strøm av blod. Det øker også toleransen for smerte - til og med reduserer tid og medisinering som trengs for gjenoppretting fra kirurgi.
2. Komedie er også bra for ditt mentale velvære - mesteparten av tiden.
Bortsett fra å bidra til å de-stresse deg, kan komedie slappe av og gi deg perspektiv. "Bare å bli utsatt for humor før en ubehagelig begivenhet hjelper oss med å håndtere den hendelsen på en sunn måte," sier han. Men det er en advarsel: Lys, "sosialt tilrettelegende" humor, som det du kanskje ser på en episode av "Venner", ser ut til å være langt sunnere for deg enn selvsagt eller mørk humor, noe som ikke er så bra for din psyke fordi det kan lette negative følelser.
3. Morsomme mennesker kan virke - eller virkelig være - deprimert.
Noen forskere har lagt merke til en sammenheng mellom komikernes tankemønstre og de som lider av psykiske lidelser. Spesielt konkluderte en Oxford University-studie at noen attributter som kreves for å produsere humor, er sammenlignbare med attributter som finnes hos de som lider av skizofreni og bipolar lidelse.
Men, Peter McGraw, en psykolog og markedsfaglig professor ved University of Colorado, Boulder, og forfatter av "The Humor Code: En global søk etter hva som gjør ting morsomt", forteller Time magazine at de fleste komikere er sannsynligvis ganske godt justerte, spesielt vurderer hvor mye avslag de står overfor i karrieren deres. Et annet papir han skrev forklarer hvordan komikere kan komme seg ut som å ha psykologiske problemer på grunn av de negative tingene de deler om seg selv.
Vi synes noe er morsomt når det er litt unna. Foto Credit: Ryflip / Adobe Stock 4. Vi synes noe er morsomt når det er så galt at det føles så riktig.
Warren sier at når seere oppfatter humor, opplever de ofte positive følelser (fornøyelse) sammen med negative følelser (disgust), som når du hører en vitsspøk eller en dårlig ordspill. Hans forskningskollega Dr. Peter McGraw kaller denne typen ting godartet bruddteori, hvor "humor bare opptrer når noe virker galt, foruroligende eller truende (dvs. et brudd), men samtidig virker det OK, akseptabelt eller sikkert (dvs. godartet ). "Hvis du tenker på det, gjelder denne teorien lett for slapstick, tegneserier, oppstart og internett memes som ll som komikere som Louis CK
5. Dette kan skyldes at hjernen behandler komedie som en konflikt.
"En grunn til at vi liker humor så mye er at hjernen vår er hardwired for å oppmuntre oss hver gang vi får spøk," sier Weems.
Hvordan? Humor aktiverer den delen av hjernen som leverer dopamin, ellers kjent som våre "belønning" nevrotransmittere, noe som gjør at vi umiddelbart føles bra. Visse deler av hjernen er stimulert av all slags humor - nemlig den fremre cingulatet eller konfliktoppløsningsdelen av hjernen din.
"Når vi mottar motstridende signaler for hvordan du kan tolke noe i våre liv, er dette regionen som hjelper oss med å utføre ting," forklarer Weems. "Det er det meste av humor, faktisk: et øyeblikk av forvirring etterfulgt av punchline eller oppløsning."
Det aktiverer også mange deler av hjernen, avhengig av hvilken slags vits, sier Weems. Tegneserier aktiverer for eksempel den visuelle delen av hjernen din, mens talte vitser aktiverer de hørbare delene.
Uansett hvilken type vits er imidlertid vitenskapen på komedies side. Nå er det noe å klage på.
Hva tror du?
Var du overrasket over noen av disse tingene? Hva er din favoritt slags komedie eller hvem er din favoritt komiker? Er det en komediegenre som du ikke finner morsomt i det hele tatt? Gi oss beskjed i kommentarfeltet?
