En sår hals kan forårsake elendighet for barnet ditt, spesielt hvis hun er for liten til å verbalisere det hun føler. Sår hals er vanlige og er ofte et tegn på at barnet ditt blir kaldt eller influensa. Små smertelindrende med småbarns styrke kan bidra til å lette den lille ens smerte, men visse matvarer kan også gi litt lettelse. Å servere dine sykdommer som er lindrende, kan hjelpe til med å redusere smerte og lindre sår halsen.
Varmesuppe
En bolle med varm suppe vil belegge pjokkens hals og gi litt lettelse fra smerten. Varm væske er en effektiv måte å redusere ondt i halsen. En hvilken som helst type suppe vil fungere fordi det er varmen i stedet for ingrediensene som hjelper barnet ditt til å føle seg bedre. En kan av pjokkens favoritt type suppe kan oppfordre ham til å spise den, eller en hjemmelaget versjon kan tilbys hele dagen for å hjelpe til med å lindre ubehag. Varm buljong eller varme drikker kan ha tilsvarende fordeler.
havregrøt
Varm havremel kan hjelpe frakke pjokkens hals og gi litt lettelse fra vondt i halsen. Deirdre Randall, forfatter av "Easy Meals for Babies & Toddlers," anbefaler blid mat, som havregryn, fordi de er mindre tilbøyelige til å irritere pjokkens hals og forårsake ekstra ubehag. Havregryn kan være et næringsrikt måltid hvis du legger til noen frosne bær eller vanlig yoghurt til småbarns bolle. Sørg for å teste temperaturen på havregryn før du serverer den til pjokk fordi veldig varm mat kan brenne halsen og forårsake ekstra smerte.
Yoghurt med frukt
Kule matvarer, som yoghurt, kan også lindre pjokkens ondt i halsen. Yoghurt er et godt valg fordi det er beroligende og mykt å svelge. Yoghurt har en ekstra fordel ved å inneholde probiotika, som virker som antibiotika for å hjelpe til med å drepe bakterier som kan forårsake sykdom. Tilby din pjokk en kartong med vanlig yoghurt med friske bær, skiver bananer eller cubed mango for å øke sitt inntak av vitamin C, et næringsstoff som kan bidra til å bekjempe infeksjonen som forårsaker sår hals. Se etter sukkerarter av yoghurt fordi for mye sukker kan forlenge sykdommen.
Risgrøt
Rispudding er et godt barnemiddag fordi det kombinerer mat fra flere matgrupper til en barnevennlig matrett. Rispudding er også myk og beroligende, noe som kan hjelpe en pjokk med sår hals. I tillegg leverer rispudding protein, som barnet ditt må bekjempe sin sykdom og opprettholde sin energi. Inkludert frossen frukt, som blåbær eller bjørnebær, tilsetter vitamin C til rispudding og gjør det til et mer godt avrundet måltid.
